Question

胃不好，只能天天喝粥吗？

Answer 1

　　一些患者习惯天天喝粥，虽然比较好消化，但也会带来问题。比如粥经长时间熬制后，部分营养成分会流失，并且喝粥无需慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌。再者，粥水分多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于其他食物的消化吸收。

　　以前生活条件差，吃不饱，患萎缩性胃炎的人比较多，导致胃酸分泌不足。这时喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，所以才有喝粥养胃一说。但现在的生活水平大幅提高后，人们吃得好、吃得饱，刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。这类病人并不适宜喝粥养胃，粥是酸性的，继续粥，反而会火上浇油。

　　胃病患者能否用粥养胃，应根据病情咨询医生意见。对于胃酸分泌过多的人而言，应多吃馒头、包子、面条等面食，面食属碱性，可以让胃的酸碱达到平衡，有助于减少胃病发生的几率。

Answer 2

胃不舒服的时候吃东西要细嚼慢咽，这样可以使食物和唾液相混合，以便食物到胃里更容易消化，而喝粥的时候无法细嚼慢咽，食物也无法与消化液均匀混合，反而不利于消化。
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由于稀饭水分多，口腔和胃肠等分泌的消化液会被稀释，食物就不会及时消化，肠胃功能不好的人胃的运动量会更加缓慢，这样进一步加重了胃的负担。
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吃得太好或吃得太饱都会刺激男大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。对于这部分病人并不适应喝稀饭养胃，因稀饭是酸性的，继续喝稀饭无疑是伤上加伤。
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人唾液中的淀粉酶是一种能够促进消化的重要物质，人们在进食时若不进行咀嚼，口腔内的唾液腺就不会大量地分泌唾液，经常喝粥会抵制淀粉酶的分泌，也不利于食物的消化。

Answer 3

正确养胃的第一步
找到病因
引起胃病常见的病因有幽门螺杆菌感染，不健康的生活饮食习惯，某些药物，胆汁反流，不良的情绪等等。不同原因引起的胃病，所治疗的方案也就不同。
例如：幽门杆菌感染引起的胃溃疡，需要根治幽门杆菌；如果是抑郁、焦虑等长期负面情绪引起的胃病，应该去相关科室接受正规的治疗。
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所以，胃不好的人，首先要找尽可能的找到病因。需要做胃镜检查，做呼气试验，明确诊断，对症下药。
正确养胃的第二步
注意饮食
找到病因之后，要积极配合医生治疗。当然在平时的饮食中也要特别注意，那么到底什么食物最养胃呢？
关于养胃的食物，现在有很多争议。有人说喝粥最养胃，大米粥，小米粥，各种营养粥；有人说是面条；有人说是大蒜；有人说是苏打饼干；有人说是姜；还有人说是山楂，还有人说是南瓜。
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其实，医学上并没有说什么食物特别养胃。
喝粥养胃，是因为粥很容易消化吸收，不会给肠胃造成负担。适合病患在疾病恢复期食用。但是如果你的胃已经不舒服了，喝粥起不到治疗作用，还容易增加营养不良的风险。
一般只要正常饮食，配合医生的治疗方案，肠胃疾病很快就会恢复。但是很多人在恢复之后，又开始大吃大喝，暴饮暴食，喝浓茶，浓咖啡等刺激性的饮料，经常吃宵夜，烧烤等高脂肪的食物，还有部分人口味重，喜欢吃咸的，长期吃腌肉，腌鱼，泡菜，腌菜等食物，造成病情反复。
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养胃最重要的是均衡饮食，清淡饮食，做菜少放盐，少放酱。同时，要做到不挑食不偏食，碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，膳食纤维，电解质等物质都需要补充，不要偏食，做到营养均衡。
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目前的研究表明，多吃蔬菜和水果可以降低胃癌的发病率，这可能与蔬菜水果中含有的维生素C有关系。
总而言之，胃病一定要到医院正规治疗，食疗只是起到辅助作用！

Answer 4

喝粥养胃，这是大家说的最多的，因为粥很容易消化吸收，喝粥不给胃增加负担。如果你有急性的胃肠炎，胃溃疡，或者胃手术后的一段时间里面，因为胃的功能不好，食物的消化吸收受到了影响，这时候确实应该以流食或者半流质饮食为主，短时间内喝粥，吃鸡蛋羹，面包，酸奶等好消化的食物，是可以的。

但是，如果长期喝粥，那么胃的功能就会慢慢退化了，反而不利于胃的健康。而且，喝粥太单一了，可能会出现营养障碍。

不作，才是最好的养胃方式

胃的自我修复能力是极强的，只要你正常的健康饮食，根治病因，胃病自然而然的会养好。然而，有的人确非常的作，经常不吃早饭，饱一餐，饿一餐，暴饮暴食，三餐不按时吃饭，常常大量饮酒，喝浓茶，浓咖啡等刺激性的饮料，经常吃宵夜，烧烤等高脂肪的食物，口味重，喜欢吃咸的，长期吃腌肉，腌鱼，泡菜，腌菜等食物。

Answer 5

你好，胃不好，不是必须天天喝粥，该吃什么还是必须的，营养也不可以缺少，只是休息饮食不要太过油腻，不要吃辛辣食品。除了粥养胃，如面条、干馒头片等都不错。另外切记多吃软和些的食物，这样容易消化，减轻胃的负担。