孩子可以喝蜂蜜水吗?
蜂蜜水是受到很多人喜欢的一种食物,不仅味道很好,而且营养价值很高,那么,宝爸宝妈能否给孩子喝蜂蜜水呢?
尽管蜂蜜水的营养价值比较高,但是,一岁以内的孩子却不宜喝蜂蜜水。因为这个年龄段的孩子肠胃功能比较虚弱,抵抗力也比较差,非常容易受到细菌的侵袭。而蜂蜜在酿造、储藏、运输等过程中可能会滋生一些对人体健康有害的物质。虽然它们的量非常少,不会对人构成很大的威胁,但是,对于一岁以内的孩子来说,这却是不可忽视的因素,甚至会引发腹泻、腹胀等胃肠道疾病。
一岁以上的孩子可以适量喝蜂蜜水,因为蜂蜜水的营养价值非常高,富含果糖、葡萄糖、维生素、蛋白质、氨基酸等,这些都是促进孩子健康成长的营养物质,对于孩子的生长发育非常有好处。而且,蜂蜜水有滋润肠道的功效,可以促进肠胃蠕动,帮助排便困难的孩子缓解便秘的症状。此外,蜂蜜水还具有改善肤质、提亮肤色等功效,经常喝蜂蜜水的孩子通常拥有更加白皙光滑的皮肤。
宝爸宝妈要控制孩子喝蜂蜜水的量,每天给孩子喝一杯蜂蜜水就可以了。因为蜂蜜水甜甜的,与白开水相比,蜂蜜水的口感明显好得多。有些孩子本来就不喜欢喝白开水,喝过蜂蜜水以后就会更加抗拒白开水,要求宝爸宝妈给自己冲蜂蜜水喝。而蜂蜜水喝多了非常容易导致腹泻的问题,而且蜂蜜水中的糖分含量非常高,会影响孩子的食欲,对孩子的牙齿产生一定的负面影响,还会导致孩子出现发胖的问题。
结语宝爸宝妈尽量不要给一岁以内的孩子喝蜂蜜水,否则会对孩子的健康产生一定程度的负面影响。等孩子满一周岁以后,宝爸宝妈就可以每天给孩子适量喝一些蜂蜜水。