Question

土豆泥很好吃，可以当做孩子的辅食吗？

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Answer 1

引言:很多妈妈都会在宝宝合适的时候为宝宝添加辅食，这是为了给宝宝提供他们身体营养所需，做好辅食能够为他们的身体提高抵抗力。

一、宝宝吃土豆泥的好处

宝宝吃土豆泥都好处是有很多的，因为土豆里里面还有大量的淀粉，是给宝宝添加辅食的很好选择，并且也很好吸收，不会给宝宝的肠胃造成太大的负担，而且土豆泥是抗衰老的食物，里面富含了各种维生素以及大量的纤维素，能够很好的呵护宝宝的肌肤，能够为宝宝取到宝蓉养颜的功效，还能增强宝宝的体质，特别是和没有食欲的宝宝吃，也能增强宝宝的身体健康，并且不容易发胖。

二、家常土豆泥辅食的方法

首先可以准备一两个土豆，然后把土豆洗好放锅里蒸，蒸到用一根筷子可以穿过土豆的程度就可以了，然后捞出来把土豆的皮剥掉，用勺子将土豆捣成泥状，然后再加入沙拉酱，沙拉酱需要多一点，然后一起继续捣，中间加上海带粒和胡萝卜粒，宝宝喜欢吃什么就可以加什么，但是一定要切成小粒，然后放锅里再回蒸一下，蒸完了以后可以放进冰箱进行稍微冷藏一下，口感会更好。

三、牛奶土豆泥的做法

首先宝妈可以选择几个土豆削皮洗干净了之后放水里煮半个小时左右，然后在水里放一些盐，用筷子能够轻松试探到土豆的内部就说明已经蒸好了，然后再将土豆捞出，用工具把土豆搅碎，然后在这个时候可以加入适量的牛奶和黄油，然后继续搅，直到把土豆搅成泥状为止，因为这样更方便宝宝去去吃，牛奶土豆泥富含了丰富的营养，能够为宝宝提供蛋白质，所以特别适合宝宝使用。

Answer 2

最好不要当做孩子的辅食，因为土豆泥特别的容易发胖，而且吃多了也会导致消化不良。

Answer 3

土豆中富含蛋白质、维生素、赖氨酸及色氨酸，此外还富含钾铁锌等，营养价值高，且有易消化、润肠通便等功效，因此适于作为宝宝辅食。将土豆洗净去皮，切成小块儿，放入锅内煮熟或者蒸熟，用汤勺将其碾成泥，加入少量的水调制适宜，可以根据宝宝喜好用酸奶、牛奶、果汁、奶粉等调制。此外可以将苹果、香蕉等刮成泥状与蒸好的土豆泥混匀给宝宝食用。胡萝卜、南瓜等也可以一起混合。