Question

加班到很晚可以喝咖啡吗？

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Answer 1

咖啡是很多上班族必备的饮品，通常都是前一晚加班熬夜，为了避免影响第二天的工作，都会在困的时候来上一杯提提神，相对于茶来说，大多数的年轻人更喜欢咖啡。

事实不是这样的，正确的喝咖啡的时间应该在早餐和午餐之后，因为咖啡不会喝完立刻就起到想要的提神效果，它需要一点点时间，而这两个时间段喝咖啡就刚刚好，上午和下午的工作时间刚好咖啡可以让你提神醒脑，不仅如此，在早餐和午餐之后喝咖啡，可以促进肠胃蠕动，帮助你分解高热量，高脂肪的食物，也避免了大家担心的空腹喝咖啡刺激肠胃。

最好不要在晚饭后喝咖啡，会影响睡眠。不要只靠咖啡来提神进行加班熬夜，不知不觉中很容易喝过量伤身体，洗个脸，简单的运动也是不错的提神方法。速溶咖啡要少喝，虽然可以提神，但是里面大多含有糖精等容易造成人体发胖的成分，过量饮用咖啡会对人体造成肥胖的影响。

生活的重担压在养家糊口的农民工，为了多收入点钱，就加班加点，甚至经常上夜班了，上夜班，熬夜伤神，久而久之，影响身体免疫力，导致生理功能衰退，为了在夜班中能安全的工作，有的喝咖啡，有的喝红牛，有的喝东鹏特饮，虽然解决打消每个夜班，但久而久之，身体对这些激素存在有依懒性，导致身体健康有问题

不管是年轻的时候还是上了年纪，天天熬夜百分之百对身体产生负担。心里和生理无法得到充足的休息，容易出现头昏脑涨、头晕恶心等症状。更容易导致自身的免疫力下降，神经衰弱、失眠、健忘等不健康的症状。多喝咖啡很容易上火，而且含有大量的咖啡因，大量饮用会刺激神经，使大脑皮层一直处于亢奋状态。不利于人的精神健康发展。

Answer 2

加班到很晚，我觉得是不可以喝咖啡的，因为咖啡是会让一个人的精神比较的活跃的。

Answer 3

可以喝一些咖啡，但是要偶尔喝，如果经常喝的话可能会损伤自己的身体，甚至可能会让自己特别的难受。

Answer 4

我建议你最好还是不要喝咖啡了，主要是因为咖啡对身体不好，而且尤其是已经很晚了喝咖啡，可能会让你晚上都睡不好，然后第2天精神不佳。

Answer 5

如果准备加班到很晚，可以喝咖啡，如果已经加完班，准备下班回去睡觉的情况下，不建议喝咖啡，咖啡具有提神的功效