Question

最近失眠，腹泻，是得了植物神经紊乱吗？

Answer 1

失眠腹泻可能是植物神经紊乱造成的。首先要放松心情，减少压力，不过度思虑；其次是要养成良好的作息，不熬夜，睡前不做剧烈运动；还要加强体育锻炼，促进循环，可以改善失眠质量；另外。要保持相对安静的睡眠环境。如果症状不能缓解，建议前往医院行专业治疗。