心情烦躁怎么办?应该吃什么食物好啊 ？
22个回答
展开全部
：在日常生活中，一定要注意多吃富含维生素B的食物，维生素B 能使人感觉精力充沛，改善烦躁、易怒以及抑郁的心情。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
心烦躁怎么办？吃什么食物？一般的吃些VC含量高的水果蔬菜，清淡的不要油腻的，这样对心情烦躁有很好的控制的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
心情烦躁，应该吃什么食物比较好？我个人认为心情烦躁，吃点巧克力或者甜食比较好，这样能帮助你分泌多巴胺，然后让你心情愉悦说一点
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
心情烦躁自己要分析一下，引起自己心情烦躁有没有明确的原因、诱因，比如生活中遇到让自己有压力的，或者让自己感到很为难，难以处理，造成自己一下巨大压力的事件，如果有这样的事件：1、要积极的处理事件本身。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
心情烦躁的时候不一定吃东西就能解决问题，有可能你心情烦躁的都不愿意吃东西，我建议你出去走走，放松放松心情
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
