如何变得自信？
二、注意仪表，保持精神风貌。一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。
三、挑前面的位子坐，敢于引人注目。不管是会议室，还是教室，后面的座位总是先被坐满。大部分占据后排座位的学生，都是希望自己不会“太冒”，这也是信心不足的常见表现。
四、练习正视别人，提高自我胆识。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。不敢正视别人是胆怯、心虚的表现。而大大方方地正视别人，等于告诉他人：“我是诚实，而且光明正大，毫不心虚。”
五、坚持当众说话，勇敢吐露见解。当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言。
1．接纳不自信。
这话听起来似乎是一种心理安慰，但是自信与不自信，在生活中都不能少。一点点自我怀疑能让你保持适度的谦逊，让你认识到自己需要更多的学习和努力来将事情做到最好。而且偶尔的不自信更能体现出你做事的决心，让人们看到你面对困难时的表现。自我怀疑能让我们换个角度看待自己，做好迎接改变的准备，并且能更好地和持不同意见的人合作。
2．为自己的未来开路。
为将来作准备，要牵扯到很多事情，比如，明天上午你会很忙，所以今天要提前给汽车加油。为了年老时有个健康身体，尽管你不太喜欢运动，现在也应该开始参加健身活动。世界知名效率专家莱奥·巴波塔说，要想未来的自己获得幸福，现在的你就应该时不我待地行动起来。人一旦为了更远的目标行动、坚持，内心就会更自信和坚定。
3．和自己对话。
遇到困难时，要学会自我安慰，告诉自己明天又是崭新的一天。这样，即使你还没能应对困难，也能接纳自我。出现失误时，鼓励自己，善待自己不但能帮你保持自信，还能给你增加前进的动力和掌控力。
4．视失误为挑战。
将一时的失败当成挑战，会立刻缓解你的焦虑不安。一个词语的改变，就能将负面思维改换成以解决问题为核心的积极思维，让你以后做得更好。
5．记住：很多时候，你就是专家。
不要妄自菲薄，在某些方面你可能懂得比别人多。再小的事，比如附近哪里能买到物美价廉的衣服，怎样找物流托运大件物品、哪里有好饭店等，都体现了你的价值。有时你可能只是指点了别人一句话，却帮了对方大忙，这都是你去爱自己的理由。
6．想象成功。
有些事你可能付出很多，最终获得了成功。多想自己成功的经历，并且记住他人对你的赞许之词，这样做能让你积蓄内在的力量。
7．设定更高目标。
每天想一想，你最重要的资质、更高的目标和追求是什么，反复提醒目标可以增强意志力、耐力和自信。认识自我价值能让你保持专注，更好地实现自我。
扩展资料：
即使生活不是很顺利，也要记得善待自己，别丢掉好习惯，无论是健康饮食，保持运动还是合理睡眠。总有一天，你会发现，原来善待自己是如此重要，甚至会给你带来好运。
人在状态不好时很有可能会消极和情绪化，比如更易发怒，失控。在发泄情绪之前不妨先预留出一点思考的时间，以便做出理性决定。尝试积极面对而不是消极的回避，会让你感觉自己很能干。
参考资料：人民网-锻炼七种思维，更自信
