Question

植物神经紊乱日常生活中要注意哪些问题呢？可以喝酒吗？

Answer 1

不可以
家庭护理
及时进行心理疏导，遇到烦心事时，不要憋在心里，应想办法疏泄出来，可自我调节，也可找朋友倾诉一下，把心理的郁闷疏泄出来。
日常生活管理
运动
注意锻炼身体，参加室外活动，如散步、打羽毛球、瑜伽等，但要避免太过劳累。
饮食
培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；避免咖啡因、烟、酒精、可乐、油炸食物等。
生活方式
规律作息、避免熬夜；积极参加可纾解压力的社交活动。
植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心理压力过大、以及生气和精神受到刺激后引起的一组症候群，也称自主神经功能紊乱。
自主神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制。
人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。
如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。植物神经紊乱是一组以内脏功能失调为主（也有躯体症状表现）的综合征，包括循环系统、消化系统、呼吸系统、或内分泌系统失调的症状。
基本病因
心理社会因素
长期的精神紧张、心理压力过大、以及生气和精神受到刺激等。
遗传因素
家族性自主神经失调症是一种少见的遗传性疾患，是自主神经系统先天性功能异常。该病为常染色体隐形遗传疾病，基因定位于第9号染色体长臂上异常。
性别因素
女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等引起；男性多受酒精和烟草的影响。
生物因素
如脑部的感染、肿瘤、外伤、出血、中毒、营养代谢和精神活性物质等器质性病变，均可直接或间接地损害人脑的正常功能和结构，进而引发精神障碍。

Answer 2

植物神经功能紊乱患者日常需要注意以下几点：首先饮食要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱；其次在日常生活中适当的做一些运动；第三洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴；第四夏天不要过度的吹电扇；此外，最好戒烟，不过量饮酒，学会自我调节，注意缓解压力。

Answer 3

最好少量饮酒或者不喝，喝酒很多的话是可以导致体内湿热内生，然后影响整个机体的一个状态的，所以最好不要喝，平时一定要注意保持情绪稳定，缓解压力，不要熬夜和过度的劳累，饮食上少吃一些过于辛辣和刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，补充维生素，然后及时服用药物，不要盲目用药，适当的进行锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯。
植物神经紊乱不可以喝酒。喝酒可以刺激中枢神经和周围神经，可以影响颅内血管痉挛，可以引起头痛、头晕、全身不适、呼吸不畅等症状。

植物神经紊乱一般和生活不规律、不良的生活方式、不良的饮食习惯、吸烟、酗酒、情绪低落、过度疲劳、压力过大、情绪、性格有密切相关，所以生活中要清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，一定要戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间。
植物神经紊乱患者不可以喝酒。酒精对机体有一定程度的刺激作用，可以使机体长时间处于兴奋的状态，不利于病情的恢复。植物神经紊乱患者要根据病情来确定具体的治疗药物：第一、伴有失眠的情况时，可以通过服用地西泮来辅助睡眠；第二、机体存在心慌的情况时，提倡使用心得安治疗；第三、当影响胃肠道功能时，可以服用多酶片。

Answer 4

植物神经紊乱多发于青年女性和更年期女性，主要是受情绪、压力、睡眠的影响，患者可能会出现情绪不稳、烦躁焦虑的情况，甚至听到说话都浑身难受，敏感多疑、入睡困难、睡眠表浅，有时会出现记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝的情况。植物神经紊乱日常要注意哪些?

日常的调理对植物神经功能紊乱患者，有很大帮助，患者日常需要注意以下几点。

首先饮食要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，睡前避免饮用咖啡、浓茶等饮品。

其次在日常生活中适当的做一些运动，平常可以练练太极或者做做瑜伽等，不仅可以平稳情绪，还可以达到强身健体的效果，即使是在平时工作中短暂的休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。

第三洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。

第四夏天不要过度的吹电扇，最好戒烟、不过量饮酒，而且要养成一个良好的睡眠习惯，要有一定的规律性，不要过多也不要过少，早睡早起对身体健康更有益。

Answer 5

植物神经紊乱的患者要做到调节好心态，保持良好的情绪，因为情绪的变化会影响神经系统以及身体各大组织系统，使生物机能的代谢处于一个完美的状态。另外如果症状比较严重的患者，是需要进行治疗的，一定要找专业的医师进行心理干预治疗，这样才能够提高患者自身的心理应答能力。一旦出现了一些烦心事，患者一定要找人倾诉或者是大哭一场来宣泄情绪，避免压抑情绪，否则也是容易加重病情的。植物神经紊乱的患者可以适当的做一些体育锻炼，对于疾病的恢复也是非常有帮助的。
千万不要喝酒，喝酒伤身加重病情

Answer 6

植物神经紊乱，又叫神经官能症或者神经症，它是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱，强迫症，焦虑症，恐怖症等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能。病况大多持续或呈发作性。

各种神经症严重时还会造成疑病症，等到那时即使上医院检查各方面都正常，患者还是疑虑，因为难受的感觉还在，一会疑这病，一会疑那病，好像自己得了绝症一样，总是往最坏的结果想。
还有不少患有植物神经紊乱的人都出现过不真实感，看周围的东西不真实，像在做梦一样，有种恍如置身梦境的不真实感，伴随而来的还有精神恍惚、注意力不集中、思维停滞等。

植物神经紊乱的症状表现
1、精神易兴奋：易激惹，不能受一丁点的刺激，不易控制情绪，常有许多杂乱的联想和回忆，怕声怕光，感觉过敏。
2、精神易疲劳：自述工作效率降低，脑力大幅下降，注意力不集中，记忆力减退，疲惫乏力，头昏脑胀，精神不振等。
3、情绪不稳定：抑郁焦虑，烦躁易怒，神经过敏，过分注意自身的各种变化，从而产生各种疑病观念，总是怀疑自己患有某种疾病。
4、头部不适：伴有头胀，头痛，头昏眼花、头部有压迫紧缩感，不真实感，颈项僵硬，腰背酸痛，四肢肌肉疼痛。
5、睡眠障碍：多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，失眠多梦，一躺到床上就会恐惧，怕睡不着，然后胡思乱想。
6、其他：可出现心动过速，心慌气短、胸闷、出汗、厌食、便秘腹泻、耳鸣、阳痿早泄等症状。