Question

学生吃什么增加记忆力

Answer 1

学生吃什么增加记忆力
提供参考建议回答，
举例，
可以尝试适量地多吃点富含蛋白质的食物。举例，根据自己需要，每天适量地吃一些核桃，一个鸡蛋，或者吃一些鱼肉，喝一杯牛奶。
平时学习要注意提高学习效率。反复记忆背诵书本知识可以加强巩固你的知识储备。重复翻看课本会让记忆深刻。

最后建议，保证规律的生活，合理用脑，保证基本的睡眠时间。学习要劳逸结合。不要过度用脑。因为熬夜或者长时间的缺乏睡眠休息时间等等因素会影响记忆力。