怎么才能练出腹肌？
10个回答
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这就需要你控制自己的作息，还要锻炼身体，努力健身，管理好身材，控制饮食，最好少抽烟喝酒，毕竟抽烟会伤害身体，导师身体虚弱，喝酒多了会出现啤酒肚，那腹肌就别想了
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怎样锻炼才能有腹肌？这组高效腹肌训练9个动作，4周帮你练出腹肌
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平时要努力锻炼身体
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爱诗美APP里有专业的健康师，教你如何管理好自己的身体，加我微信，教你塑形。好的，如果有需要，随时欢迎你的询问。
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