Question

大蒜吃多了对我们的身体有什么好处吗？

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Answer 1

大蒜中含有一种特有的植物营养素——蒜氨酸，在蒜氨酸酶的催化下形成无色油状物大蒜素，大蒜素具有杀菌、抑菌、抗癌、抗衰老等保健功能。防治心脑血管疾病 大蒜能促进血管扩张，清楚自由基，有降血压的功效，还能数段防止脂质在心血管中的沉淀，加强心血管的通透性，有预防血栓和动脉硬化的功能，延年益寿，增强记忆力。

大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。大蒜中还含有丰富的含硫化合物，其中大蒜辣素具有杀菌、抑菌、抗癌、抗衰老等医疗保健功能。近年来，人们越来越重视大蒜。国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧薯培誉化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。

能够预防肠道感染性疾病，比如痢疾、腹泻、肠炎，适当吃蒜通过大蒜素抑制肠道当中的致病菌，而有很好的预防肠道疾病的好处。近年来的心脑血管疾病正在不断增加，尤其是中老年人的体质下降，各种疾病都找上了门来，这个时候如果多吃大蒜的话，可以把身中春体里面的血液粘度降低，从而对心脑血管进行保护，预防这些疾病的产生。

大蒜中的大蒜素、丙基二硫醚等物质可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，降低体内血糖水平，从而有效预防和治疗糖尿病。维生素B1有减压的作用，大蒜和维生素B1是黄金搭档，可促进维生素B1更容易被人体吸收，发挥作用。猪肉中含有较多的维生素B1，煮猪肉的时候可以加大蒜一起烹饪，对疲乏劳累也可以达到有很好的缓解作用。

Answer 2

可以提高我们的免疫能力，对于一些癌细胞有抑制作吵和用，可以闭灶消毒杀菌，可以预防肠胃炎，防止血栓的形升态盯成，降低动脉硬化的可能性。

Answer 3

大蒜兆瞎可以消炎杀菌，可以治疗肠胃炎，能够预防治疗各种疾病，可以预防心脑血管，衫猜春保护或耐肝功能，排毒清肠等等。

Answer 4

虽然具有杀菌消毒皮厅的作用，而且还可以开胃帮助促进肠道消化吸收，提高身体燃粗隐的免疫力，帮助促进血液凳友循环，美容养颜，还可以改善身体的体质。

Answer 5

可以起到一个扰碰消毒杀菌的作用，对我们的身体抵抗力有很大的帮助，同样能够预防一些感冒缓埋谈疾病，尤其是在冬天的时候可以杀死我们身体里面的细菌，这样也能够避免身体出现感冒或者是其他的不良症状液凯。