和人吵架了心情很不好怎么办?
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如果你和别人吵架了,心情不好的话,那么你首先要看一下是自己的问题还是别人的问题,如果是别人误解你了,想办法沟通一下。如果是自己的问题,那么主动要承认错误
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去逛逛街。和自己的好朋友聊聊天,向他倾诉一下。吃一些甜品,让心情变得甜甜的。
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人要学会忘记,把一些不开心的事忘掉,去做一些开心的事,比如去旅旅游,约上三五个好友去吃饭都可以的。
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肯定会心情不好啊,可以做点事情来分散自己的注意力,毕竟吵架都吵完了,在复盘也没有用了,只能下次再好好发挥了。
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我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者,把心情不好的缘由写进自己的私人日记。
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