Question

和人吵架了心情很不好怎么办？

Answer 1

和别人吵架，心情不好怎么办？我感觉这个问题应该这样办比较好，一是要先弄清楚为什么和别人吵架和吵架的危害是什么，这些问题都要搞清楚了，然后再进行反思自己的言行是否得当。二是要及时调整好自己心情，多走出去参加体育运动，打打球，跑跑步，爬爬山，把紧张的心情放松一下来。三是要加强读书学习，博览群书增加知识，提高识别是非的能力，提升自己的综合素质，学会怎样和别人相处之道。总之和别人吵架不是什么光彩的事情，作为一个成熟的人遇事要冷静分析后再进行判断，如果遇到不顺心的事就和人打仗吵架，弄不好即伤人也伤己，有失个人的风度。常言道：君子动口 不动手。我们大家都应当努力做一名友好和善的人。

Answer 2

您好：给你一点建议，如果吵架后，情绪难平。最好先找个安静的地方，如公园、海边或湖边、寺院、书吧，先放空大脑，舒缓一下自己的情绪。再让自己冷静下来，待情绪平复后，理一理吵架的原因，反省一下自已。
最好不要先去找朋友倾诉。因为，如果是找到有思想的朋友还好，在安慰你的同时，也会帮你理清问题所在，站在客观的立场，不偏不倚。这样，才能有助于问题的解决

Answer 3

这是你面对人生态度和价值观的问题了，和别人吵架，心情不好，没有必要给自己造成这种心理负担，如果实在是无法排遣内心的，郁闷，可以找一个安静的地方，自己好好想一想。或者多读读书，去野外走走，亲近一下大自然，总之让其他的事情占据自己的内心。凡事看开一些，何必要去做无所谓的争吵。

Answer 4

首先试图冷静下来，改变你的情绪，当你感觉到愤怒的情绪快爆发了，提醒自己先深呼吸。吵架后心情不好是很正常的，一般隔天就会好多了，所以不必要太放在心上。

Answer 5

吵架之后，不要做没有理智的事情。可以找一个安静的地方，带上耳机，听一些舒缓的歌曲，让自己放松、平静下来，不愉快的很快就会过去。我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇者，因为吵架而影响自己的心情是得不偿失的。