在怀孕时一直尿频,这是为什么呢?
怀孕期尿频是很常见的表现,有病理性原因和生理性原因两大方面。病理性原因主要考虑是由于孕期尿路感染所引起来的,因为孕期女性抵抗力比较弱,容易出现尿路感染,或者因为阴道炎症引起尿路感染,这样就会引起尿频,尿急和尿痛,通过临床症状以及尿常规可以进行确诊。
而一些生理性的原因主要考虑是由于孕期子宫体积增大,对膀胱产生压迫,胎动的时候也会对膀胱产生刺激,以及怀孕期间女性喝水比较多和精神紧张引起来的。如果只是单纯的尿频,一般考虑生理性的原因,属于正常现象。但是如果尿频合并尿急和尿痛,这种情况就要考虑病理性的原因,应该进行相关的检查和治疗。
怀孕后由于肚子增加增大,压迫膀胱出现尿频是属于正常的妊娠现象,不必过于担心,有了便意及时去小便,不要憋尿,注意清洁卫生,每天清洗更换内裤,保持外阴清洁。
在怀孕期间产生尿频现象时,应该控制饮水量,避免大量饮水,少吃利尿的食物。其次,常做缩肛运动,锻炼盆底肌肉张力,有效控制排尿,避免尴尬情况发生。再就是避免仰卧姿势,孕妇在睡觉时尽量选择侧卧,避免仰卧,仰卧姿势会让子宫对输尿管产生一定的压力,侧卧则可减小压力,预防一些泌尿系统疾病。还要做到不憋尿,憋尿时间长了会令膀胱失去弹性,导致体内尿液和废物无法排出,严重可能还会引起尿毒症。其次就是注意饮食,避免吃利尿的食物,如西瓜、玉米须、冬瓜、海带等食物。再就是尽量不要憋尿,外出有尿意时一定要上厕所,不要嫌麻烦就憋尿,否则造成细菌感染就麻烦了。