最近一段时间满脑子都是想着自杀的事情,去医院也检查过医生说一切正常没有患有抑郁症。这是怎么回事呢? 10
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根据您提供的信息,您最近一段时间满脑子都是想着自杀的事情,这可能是抑郁症的症状之一。
抑郁症是一种常见的心理疾病,主要症状包括情绪低落、失去兴趣和快乐感、失去对过去喜欢的事情的热情、感到绝望和无助等。如果您感到情绪低落、失去兴趣和快乐感,并且持续时间较长,建议您寻求专业医生的帮助。
此外,如果您感到压力过大、焦虑、烦躁等负面情绪,也可以尝试与家人、朋友交流,或者进行适当的运动、冥想、瑜伽等放松活动来缓解压力。同时,也可以尝试转移注意力,例如关注一些积极、有意义的事情,或者尝冲仔试培养新的爱好和兴趣。
总之,如果您感到情绪低落、失去兴趣和快乐感,并且持续时间较长,建议您寻求专业医生的帮助。同岁缓时,也可以尝试转移注意力,缓解压力,改善情绪状态。散雀汪
抑郁症是一种常见的心理疾病,主要症状包括情绪低落、失去兴趣和快乐感、失去对过去喜欢的事情的热情、感到绝望和无助等。如果您感到情绪低落、失去兴趣和快乐感,并且持续时间较长,建议您寻求专业医生的帮助。
此外,如果您感到压力过大、焦虑、烦躁等负面情绪,也可以尝试与家人、朋友交流,或者进行适当的运动、冥想、瑜伽等放松活动来缓解压力。同时,也可以尝试转移注意力,例如关注一些积极、有意义的事情,或者尝冲仔试培养新的爱好和兴趣。
总之,如果您感到情绪低落、失去兴趣和快乐感,并且持续时间较长,建议您寻求专业医生的帮助。同岁缓时,也可以尝试转移注意力,缓解压力,改善情绪状态。散雀汪
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朋友,你好,无论你再怎么痛苦,怎么绝望,千万千万不要自杀,一旦踏出此步,就没有回头的机会了。自杀不是痛苦的结束,而是更加巨大痛苦的开始。负面情绪来临时,如果去对抗,那就是用负面情绪对抗负面情绪,结果就是导致了更大的负面情漏汪绪。负面情绪来临时,如果去接纳,那就是拿察认同自己的负面情绪,认同自己可以负能量,久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦,有可能会让自己感觉好一消搜茄点,但实际上蕴藏着极大的危机。
如何正确的对待负面情绪?对待负面情绪正确的方式是,不去理会负面情绪,投入到做正能量的事情上去,不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。
如何正确的对待负面情绪?对待负面情绪正确的方式是,不去理会负面情绪,投入到做正能量的事情上去,不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。
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2021-03-16
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你去的医院靠谱吗?你这键察情况精神上没问题,心理肯定伍亮如是出现问题了,医生应该建议你挂心理科做心理咨询的(无腔启冒犯之意)。
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