Question

如何才能防止脱发？

Answer 1

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理人的落发其实每天都在发生。但是也有一些脱发是病态人因素所导致，脱头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，但是这些原因总体来说是跟你的毛囊健康有关，因为头发是生长在毛囊内，只有营养，精神过于紧张或环境等影响到毛囊健康了最终才会引起脱发的。。另外脱头发情况须先诊断是病理人还是生理人因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是去医院检查诊断以排除是健康因素，如果本身头皮比较油腻，发丝细软无力，建议要注意保养头皮毛囊了，同时可以选用一些比较清爽温和的洗发水。
脱发的主要症状一般都是头皮、头发油腻为主的，另外脱发主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，最终额顶部一片光秃或有些茸毛；女人脱发在头顶部，头发变成稀疏，不过一般不会完全成片的脱落，但是即使没有脱完，脱发难免也会让形象大把折扣。这些都是头发的生长土地：毛囊长期受损导致的，因为是提供头发营养的，毛囊的环境如果很糟，长在毛囊里的头发也不会很好，头发生长主要是需要毛囊提供不断的营养支撑新发生长以及老头发健康，老头发长到一定程度的时候，就会由于必要的新陈代谢脱落，但是同时又会有新头发顶替，所以头发不会越来越少，如果毛囊不健康，就会促使老头发提早脱落，新头发没有足够营养延缓生发，头发的新陈代谢接不上，头发就会越来越少越来越稀。
防止脱发就是要保证毛囊的健康，头发也就能够处于正常的新陈代谢，新发长的情况。毛囊要健康就要像护肤一样保养它，现在我用驻源已经有一年多时间 ，并不是一定要用这么久才止住脱发，我用了它两三个月后脱发就明显减少，本身可以不用了的，但是后面看过不少护理头皮的知识，觉得头皮护理也是相当重要，所以后来才决定一直用它，来保养护理头皮毛囊，也确实现在我的头发都是非常健康的。

Answer 2

怎样才能防止脱发？中医提供小妙招，在家就能用比洗发水效果还好

Answer 3

你好，很高兴为你解答。防止脱发要从日常做起，首先您不要经常熬夜，其次你还不能吃太多的辛辣油腻的食物。希望我的回答对你有帮助！

Answer 4

防止脱发可以通过多种方法，首先，需要平时在生活方面注意，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜疲劳的情况，还需要注意放松心情，避免情绪紧张或者是心理压力过大的情况。其次，要注意在饮食方面均衡营养，既需要吃一些富含蛋白质的肉类，蛋类，奶类等食物，也需要多吃一些富含维生素的蔬菜类或水果类的食物，同时还需要多吃一些富含微量元素的坚果类、海贝类等食物，避免吃一些过于油腻及辛辣的食物。预防脱发还需要做一些针对一些引起脱发的疾病及时的进行治疗，比如重度贫血的患者，需要通过补铁等方法来纠正贫血的症状。

Answer 5

熬夜是导致脱发的很大原因，所以尽量少熬夜。