Question

走路的锻炼方式到底好不好？

Answer 1

走路的锻炼方式并不好。并不是全方位的。

Answer 2

当然好，摆动双手，迈开腿，扭动身体，全身运动，是最好的有氧运动。

Answer 3

适当的走路锻炼。是好的。如果。锻炼的过头了。那就不好。会伤到你的。关节。。

Answer 4

走路的锻炼方式是好的。只要达到一定的量并且速度快一些的话，既可以锻炼身体又对身体伤害最少。

Answer 5

走路锻炼的方式当然很不错了，但是一定要注意时间以及动作的幅度，根据自己的身体状况适当的调整，否则的话由于急于求成会造成骨骼以及韧带的损伤，那样就起不到锻炼的效果了。