Question

走路的锻炼方式到底好不好？

Answer 1

如果是中老年人，走路的锻炼方式非常好。因为走路，运动量不是特别的大。特别适合中老年人。而且走路的速度也不宜太快。

Answer 2

走路的锻炼方式是非常好的，而且对场地要求也不是特别高的，对时间要求也不是限制的，经常走路对身体各项机能都是有好处的。

Answer 3

走路着锻炼方式是特别好的生活习惯，因为这样运动量不大，既能够锻炼身体消耗身体多余的脂肪，而且也不会伤害身体，两全其美，特别的合适。

Answer 4

走路的锻炼方式是所有健身中最好的因为。既经济又实惠，而且效果还好。叶绿色。走路效果也非常的好，它可以起到全身锻炼的作用，但是。也不要太过度过度，会伤膝盖。

Answer 5

走路的锻炼方式好。也是对一些中老年人来说。锻炼方式是比较适合的。可以达到锻炼的效果。又不容易发生危险。