女生学自由搏击的坏处

 我来答
善良的帅帅涛
2021-11-03 · TA获得超过6514个赞
知道小有建树答主
回答量:1162
采纳率:100%
帮助的人:21.6万
展开全部

主要还是要看你自己的想法,可能会变得没有女人味

一学习自由搏击的注意事项

   (1)自由搏击的时候主要保护自己的头和下体,攻击主要还是头,因为打头会时对方昏厥,不管事什么样的武术,攻击对方头部都是最行之有效的。

   (2)如何压腿。压腿是训练课中不可缺少的首要环节,初学者必须先过这关,就是成名的运动员也必须天天压腿。压腿不可操之过急,初学者千万别为了动作潇洒、飘逸去力求速成。压腿本是很安全的训练项目,不应该受伤。


二如何学习自由搏击

   (1)前期都是基础的体能训练,学习腰部发力,学习放松身体,练习爆发力,练习反应能力等等等等,所以说,基础很重要。还有就是自己在馆里学的东西,下课后自己要琢磨,下课多想,上课多问。

   (2)如果想做教练,那就要做好吃苦的准备了。每一拳每一腿都要练习的很标准,如何发力,击打面在哪,有什么注意事项,都要搞清楚,这样才不会误人子弟,才不会让学员在练习的时候受伤。


萌策呀03
2021-10-13 · TA获得超过2240个赞
知道大有可为答主
回答量:9250
采纳率:98%
帮助的人:176万
展开全部
格斗就是因为人类的安全需要,竞技需要而不断的进化所产生,作为女性在整个人类社会发展中一直是处于弱势的地位,不仅是来自于女性本身是伟大的母亲的性别,更重要身体的虚弱,如果每一个女性和姚明一样高大,哈哈,估计男人的地位就会变很低了。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式