Question

被人冤枉心情难受，应该用啥方法来调节自己的心情？？

Answer 1

每个人都会被冤枉的时候，这时候就需要一些小技巧和心理安慰来引导自己。
这需要我们的自我心理安慰心理承受能力

冷静，冷静，遇事要冷静下来才能看全事情的真伪。

不要急着解释什么，当双方的情绪都在一个爆发点的时候，最好的办法就是沉默倾听对方的想法与话语。要不然越抹越黑，最后的结果都是不欢而散。

火气都有灭的时候，这时候双方坐下来好好理清楚事情的前后关系，从头理到你们出现误会的那一刻，事情的原委会逐渐地浮出水面，当所有事情弄清楚了，你的委屈，难过，不开心...都会化为虚无。
如果还是不能解决问题的话，看以后能不能找个合适的机会说出来或者找一个倾听者倾述一下。
被冤枉的滋味是非常不好的，如果有解释机会的话，尽量给解释清楚，如果没有解释的机会，那就自己做好心理疏导，不要再去纠结。

被人冤枉先不要慌，不要说太多但一定要肯定的表明你是被冤枉的，不要沉默，沉默是默认，然后仔细留意找出证据，很多人往往是处心积虑的想陷害你，如果没有证据没有任何人会相信你，只会把你置于危险的地步

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告诉那些会信任你的人，让他们帮你，那些不信任你的人不要多说，但是无论谁你都要清楚的表明你的态度，你是被冤枉的，如果没有人信任报警，不要轻易屈服，有第一次会有第二次
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我们以善意对待生活但是有时候生活却不会，我们应该要站出来不能让坏人得逞~
注意不能硬来，要懂得保护自个儿。

Answer 2

如果说被人冤枉了，这个时候就找一个好朋友出来聊聊天，倾诉一下，吃一下东西，然后唱一下歌 发泄一下！