Question

肌肉密度越大力量是不是越大?

Answer 1

肌肉分红肌和白肌，红肌爆发力强，白肌则是耐力好。练的方法不同，肌肉中红白肌的比例也不同。一般情况下，人类不能在发力时不能调动100%的肌肉参与发力，但通过训教可以提高肌肉的调动率。所以不是说肌肉越硬纤维越多力量就越大！要看是怎么练出来的肌肉！别看健美大块头肌肉又硬又大就一定厉害，因为健美要求低次数，多组数，所以健美练出来的多是白肌！而且一般调动率都不是很高。而练格斗和举重的就不同了，这些运动练的都是爆发力，同时因为要榨干肌肉的力量，所以肌肉的调动率是比一般人高。所以小个子干翻大块头是有可能的，而不是大就一定强！

Answer 2

肌肉分红肌和白肌，红肌爆发力强，白肌则是耐力好。练的方法不同，肌肉中红白肌的比例也不同。一般情况下，人类不能在发力时不能调动100%的肌肉参与发力，但通过训教可以提高肌肉的调动率。所以不是说肌肉越硬纤维越多力量就越大！要看是怎么练出来的肌肉！别看健美大块头肌肉又硬又大就一定厉害，因为健美要求低次数，多组数，所以健美练出来的多是白肌！而且一般调动率都不是很高。而练格斗和举重的就不同了，这些运动练的都是爆发力，同时因为要榨干肌肉的力量，所以肌肉的调动率是比一般人高。所以小个子干翻大块头是有可能的，而不是大就一定强！

Answer 3

肌肉分红肌和白肌，红肌爆发力强，白肌则是耐力好。练的方法不同，肌肉中红白肌的比例也不同。一般情况下，人类不能在发力时不能调动100%的肌肉参与发力，但通过训教可以提高肌肉的调动率。所以不是说肌肉越硬纤维越多力量就越大！要看是怎么练出来的肌肉！别看健美大块头肌肉又硬又大就一定厉害，因为健美要求低次数，多组数，所以健美练出来的多是白肌！而且一般调动率都不是很高。而练格斗和举重的就不同了，这些运动练的都是爆发力，同时因为要榨干肌肉的力量，所以肌肉的调动率是比一般人高。所以小个子干翻大块头是有可能的，而不是大就一定强！

Answer 4

一般的情况，肌肉密度越大，力量就越大，但是不是所有的肌肉大力量就越大？比如说工地上的工人，他们的肌肉不是特别大，但是他们的爆发力却很大，而且他们的耐力很足，像是一般健身房的人，他们的肌肉很大，但是他们的力量却不是那么的大

Answer 5

肌肉密度越大力气就越大是对的。因为肌肉纤维密度大,所以肌肉的强度就越大。