Question

脱发吃什么药效果好？

Answer 1

不要经常吃辣的食物，长期吃辛辣的食物会让头皮的油脂渗出过多，使头皮的头发堵塞，因而致使掉发。一般出现大量掉发的朋友，可以吃以下的东西来改良：
1补充维生素D：维生素D能改善头发的厚度或减少大量掉发，平常不妨适当吃些这方面的食物对头发有很多好处，比如、橘子、鱼肝油、柿子等；
2补充锌：头皮油脂太多会引起掉发，油脂的产生主要是我们雄性激素太高，锌能抑制雄性激素，平时生活里可以吃点有锌的食物对头发有不少好处，例如杂粮、黑豆、地豆、核桃、黑芝麻等；
3补充维生素E：维生素E是头发所需营养的成分，缺乏维生素E也会引起掉发，建议平常适当吃一些有维生素E的食物，比如瘦肉、黑芝麻、地豆等，这些食物有维生素E；还记得在我读书的那三个月里，或许是由于长期熬夜，导致头上的头发变细，后颈部出现斑秃，戴着帽子出门，使用过一些方式后，依然没有用。在一次巧合中百度一下发现了能防大量掉发的首姜源生发液，持续使用了几个月后，头发很少的位置生出了一些头发，头发变多了，心情比以前好了很多，看起来精神状态好多了。相信这些体会也许对你很有帮助。

追问

谢谢你，百度上找到了。

Answer 2

现代营养学治疗脱发的方法，可以经常吃一些海鲜产品、坚果类的产品、贝壳类的，因为这些食物里面含有丰富的蛋白质，还有丰富的钙质、维生素，这些产品能够促进我们头发的生长，因为头发里面含有角蛋白、蛋白质，同时还需要一些微量元素，这样我们头发才能获得很好的营养。那么中医认为脱发，是因为跟我们的肝肾有关系，跟我们气血有关系，所以我们用一些滋补肝肾的食物，对我们的头发是有利的，比如我们黑芝麻、黑豆、桑仁葚、山药、枸杞子，就是有滋补肝肾功能的食物，对我们身体是有利的。但是前提是需要中医的辨证，如果这个病人确实有肝肾不足气血不足的话，可以用这些食物。如果是有湿热性的脱发或者是肝郁脾虚性脱发，这种食谱可能效果就不太好。还是需要根据个人的体质，提供一个合理的食疗方案，才能得到很好的效果。