Question

日常生活中，夏季有哪些防晒小技巧？

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Answer 1

日常生活中，夏季的防晒小技巧：出门口30min内擦抹防晒乳。出门口15min擦抹防晒产品，这也是许多肌肤护理大咖及其权威专家的提议，她们觉得那样防晒乳才更能与皮肤相迎合，实际上依据试验证实，擦抹防晒乳的是时长最如同15min再长些，30分钟就类似正好，那样可以防止因出汗还没奉献防晒隔离工作能力就自外流的防晒产品。

太阳伞、遮阳帽：夏日里，一定的挡住可以避免大家晒黑了、皮肤晒伤。因而，假如夏季出门在外一定要留意撑伞、戴太阳帽或是穿长袖上衣衣物等防护措施。补充营养元素C：维他命C的去黄美白较为显著，要想美白皮肤，一定程度上的调理也是不可缺少的。平常在饮食搭配的情况下尽可能多服用西红柿、青瓜、芥蓝菜、 牛乳 、海产品等含有维他命C的食品类，维持皮肤自然之美白。

防止鲜红色、黑色食品：营养专家有研究表明，应用红色食物后再日晒，肌肤更非常容易晒黑了。因而，尽可能在日晒前不必服用吃胡萝卜、番木瓜等鲜红色食品类。此外，黑色的食物如生抽、黑醋、现磨咖啡等因为含黑色素细胞较多，多吃非常容易致使肌肤的色素沉淀，非常容易让肌肤变黑，也尽量避免吃。

防止感光食物：感光食物可立即或间接地提升与黑色素细胞形成相关的化学物质的数目与活力，吃多感光食物，皮肤更易于遭受紫外光损害而变暗或脸上长斑。普遍的感光食物有青柠檬、红萝卜、番木瓜、莴笋、窝笋、马铃薯、香莱、荠荠菜、油菜子、桔子、海菜、石螺、波菜、番石榴，九层塔、苋菜、小红豆。

Answer 2

我认为夏季的防晒小技巧就是穿上防晒衣或者是多涂一些防晒霜或者是喷洒防晒喷雾，也可以穿成一些冰丝的长衣长裤，对身体都起到了很好的防晒作用。

Answer 3

对于夏季的防晒小技巧，可以通过涂抹防晒霜，最好选择30倍以上的相关防晒产品，或者也可以在出门的时候使用太阳伞，要正确涂抹防晒霜，要注意给肌肤做好补水工作。

Answer 4

打太阳伞，涂防晒霜，穿防晒衣，给肌肤紧急补水，面膜深层补水，选择修复型产品。