Question

男人如何学会保养自己？

Answer 1

1:保持运动，塑造健康体型；2:合理饮食，吃出健康；3:按时睡觉，天天早起；4:热爱学习俱进；5:保持微笑，活出强大。

Answer 2

饮食健康。男人会经常熬夜，但这却是很伤害身体的，男人更应该注意戒烟戒酒，饮食健康，来保证...
2.
体育锻炼。运动是必不可少的，只有锻炼了才能保证好身材和健康的身体，才能有更好的精力去提高...
3.
美容护肤。男人也需要打扮，需要对肌肤的呵护，这样才能焕发光彩，如果是邋遢的男人未必有一个...
4.
穿衣打扮

Answer 3

人也应该学会养生，学会美容，学会锻炼身体，爱美之心，人皆有之，同时心态也要好，阳光乐观，从内到外提升自己的素质，尤其是要多学习，这样才能增加内涵

Answer 4

保养自己越早越好，从生理和心理上做到才能实现好的身体。
第一拥拥有良好的心态，非常重要。第二均衡的营养；第三充足的睡眠；第四适量运动。这是健康四大基石。通过艾灸，拔罐等传统养生方法，可以使自己健康。

Answer 5

自己多善待自己就行了