Question

如何学习心理学

Answer 1

我说一下自己的经验。\x0d\x0a首先，上课的时候要认真听讲，课上老师们讲到的很多知识和实例是书本上没有的，也是对你理解心理学帮助很大的。（不知道你是自学还是科班学。。。）\x0d\x0a其次，要系统了解心理学，就要了解各个流派的主要成果；了解他们主要领军人物的生平，人有什么样的生活，就有什么样的感触和体会，这也有助于了解这个学派的心理学理论。\x0d\x0a再次，心理学是一个实践学科，要自己在生活中应用了，才能发现她的价值和深度，用你学的心理学知识来解释生活现象，寻找事件原因，解开别人的心结和烦闷，等等。\x0d\x0a最后要说的是，心理学是中间学科，也是需要人生的阅历作为辅助的。所以多了解其他行业专业的知识，对心理学是有助益的；多经历一些事情，会有更深切的体会。

Answer 2

通常一说心理学入门，就会开出很多心理学必读书目。个人认为如果不是以此作为职业或者为了装bility，兴趣爱好者并没有任何必读书目。既然非科班出身的兴趣爱好者，读书就是为了有趣有用，选择自己认为有趣有用的书籍就好了。

第一步，甄别：先了解自己感兴趣的到底是什么？

是带有成功学畅销书性质的心灵类书籍，还是专业心理学知识？

有二部经典能帮助我们甄别：

（1）心理学与生活(菲利普.津巴多)，国际上最出名的心理学入门级教材之一，特点是权威、有趣、很厚。B站上有用的这本教材的课程视频，是清华大学一个老师讲的。

（2）普通心理学（彭聃龄）。国内最出名的入门书籍之一，普遍评价权威但枯燥。B站上也有课程视频。

此外，网易公开课上有耶鲁大学的《心理学导论》课程视频，免费的，用的彼特格雷的《心理学》（第五版）。质量也很高。

这个阶段不买书单单只看课程视频都行，主要是通过快速的浅层的接触，弄清楚自己是不是对专业心理学知识真的感兴趣，并对心理学体系和分支有一个大致的了解。

没有看完视频或者勉强自己看完视频的，基本上就没必要进行下一步了。换个感兴趣的领域继续在知识的海洋里探索就好了~

第二步，建立背景知识：搭建框架、掌握基本概念和术语

经过了第一步，我们发现自己对这些内容确实挺感兴趣。于是选择一本，只需要一本比较经典和权威的书，可以是上述三本，也可以是其他，内容都大同小异。

一个目的：建立背景知识，服务于后续的学习。

不需要建立多么精细完美的框架模型，以及精准掌握概念术语。而是当在以后的学习，我们知道自己的学的东西究竟是心理学体系里的哪个领域，术语是什么意思，为之后的学习打下基础。

第三步，筛选：找到兴趣点，顺藤摸瓜地学习

经过第二步的，我们大致找到了感兴趣的知识点了。接下来就可以以自己感兴趣的部分为切入点，然后再由浅入深，不断向更艰深专业的内容靠拢；由点到面，不断延伸扩展。

举个例子，

如果对亲子关系之类的感兴趣。经过第二步，知道这主要是在发展心理学领域下。就可以从以下三方面入手：

一是了解发展心理学的框架和基本概念，建立背景知识。

二是精读家庭教育、方面著作。比如《PET父母效能训练手册》、《有吸收力的心灵》等，很多很多，关键是要权威的、受到好评的、自己感兴趣的。

三是从其他分支里吸取认为有价值的相关知识，辅助加深对亲子关系方面的学习。

第四步，专注：如果有学习目的，还要学会拒绝。

由于与我们的生活息息相关，心理学常常显得有趣又迷人。如果仅仅为了兴趣，完全可以看到哪里。而如果是为了解决一些具体的问题，有特定的目的，还是要专注一点。要知道，心理学学科分支多、内容庞杂，很容易迷失其中又不得要领。还是以上面亲子关系的例子来说，如果是为了解决亲子关系中出现的矛盾，让孩子更好地成长，在刚入门时就先不用去看备受推崇的《心理学史》、《改变心理学的40项研究》、《社会心理学》、《怪诞心理学》之类的书了，以后再慢慢拓展为佳。

Answer 3

书籍方面，推荐《心理学与生活》，入门读物，也是最全的，相等于导论。另外，还推荐《改变心理学的40项研究》中文版出到第五版，英文版有第六版。这本囊括了心理学的经典研究，并且比较有趣。如果你还想进一步了解，中国轻工出版社的“万千心理”系列都不错，市面的其他一些书籍良莠不齐就不要了。

也推荐一下视频：现在网上有很多世界各校公开课的视频，其中美国耶鲁大学的《心理学导论》是比较经典的，而且国外的心理学发展也比较好。在电驴、网易什么的到处都有，你可以搜索一下。

我是心理学的学生，希望能帮到你，如果还需要了解其他的东西，欢迎补充问题。