有人说，男人的一生，要经历三大“寿命坎”，指的是什么？
在人们的传统观念中，男人始终是坚强和敢于作为的，是家庭不折不扣的顶梁柱，但是由于承受了沉重的压力，又有吸烟、喝酒的不良爱好，是越来越多的疾病向男性走来。让本来阳刚的男人们在病魔面前无法应对，甚至平均寿命要比女性少2――3岁。传统中医名著《黄帝内经》中还有“女七男八”的说法，即女性的生命以7为节律，男性以8为节律，也就是说每8年，男性有一次 健康 的变化。按照这个“黄金规律”，男性应该比女性活得更久。
如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整， 养生 与保健功效会更好，所以千万不要把握好男人的这三个“寿命坎”：
24岁开始避免透支 健康 。 男人从24岁开始，肾气开始慢慢地深入到男性身体的各个部位，身体、大脑、四肢仍在发育阶段。此时正是男性身姿挺拔、筋骨强健的好年华，但不知道节制，不爱惜身体，熬夜、酗酒、作息时间不规律、纵欲等等都会耗散一部分精气。应该在情绪上不要太过伤心、欣喜、愤怒，做到凡事过度，量力为好。
40多岁要保养肾精。“ 男人四十一枝花 ”， 但从 健康 的角度讲，40多岁应该是男性身体开始变差的开始。我们这里还时兴男人40岁要“按”生，即过个生日。意即男人从此身体走下坡路了，得“庆生”以示忠告。
是啊，40多岁的男人一般开始掉头发，甚至会颓顶，牙齿不能咬太硬的东西，这实际上是肾气衰退的表现。男性“更年期”也在40岁之后找上门来：头痛、失眠、易怒、易累、易怒、听力减退……如果工作、家庭、 社会 压力大，男性会出现发胖，出现“三高”等慢性疾病，不得不提防啊！
60岁以上人老心不老。 人到60岁，牙齿基本脱落、头发已经稀落，凡事力不从心，花甲之年的男人似乎感觉走到了生命的最后一个周期。殊不知，咱中国人的平均寿命73岁，所以该是享受人生的时候了，多帮助儿女带带孩子，干些力所能的家务与农活，有经济能力了也可以出去 旅游 ，多和老年人交流，多从事自己喜欢的事情。始终保持一颗年轻的人，寻找自信和快乐。
如果你是男人，你在经历到哪一个“寿命坎”？人生短短几十年，且行且珍惜。
