Question

我想问下整天感觉很累没精神是怎么回事？

Answer 1

您好！

导致整个人没精神、浑身无力、想睡觉的原因较多，主要包括睡眠缺乏、过度运动、营养缺乏、抑郁症、高血脂症、脑供血不足、高血压、植物神经紊乱等疾病，需了解原因后进行治疗。

一、生理性原因：
1、睡眠缺乏：如果近期熬夜较多或者失眠，应考虑睡眠缺乏引起的整个人没精神、浑身无力、想睡觉，可以通过减少熬夜，增加睡眠时间缓解症状；

2、过度运动：运动量过大，超出身体负荷后，可出现没精神、浑身无力、想睡觉的表现，通过减少运动、适当休息可以缓解。

二、病理性原因：
1、营养缺乏：比如缺乏铁元素导致的缺铁性贫血，会出现没精神、浑身无力、想睡觉的表现，可伴有面色苍白、头晕目眩的症状，患者可以遵医嘱适当补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂；

2、抑郁症：抑郁症患者可表现为没精神、浑身无力、想睡觉，还伴有持续性心境低落、思维迟缓的表现，可遵医嘱应用氟西汀、帕罗西汀等药物进行治疗；

3、高血脂症：长期抽烟、酗酒、不良饮食习惯可诱发高血脂症，可伴有头晕。此时血液粘稠度增高，使血流减慢，导致整个人没精神、浑身无力、想睡觉，需立即就医，在医生的指导下使用洛伐他汀、辛伐他汀等药物治疗；

4、脑供血不足：脑供血不足可影响血液循环，使血流减慢，出现整个人没精神、浑身无力、想睡觉的情况，可伴有反复头晕、头痛的症状，可以在医生的指导下使用抗血栓药物治疗，如阿司匹林、氯吡格雷等，情况严重时可以采取手术治疗，如颈动脉内膜剥脱术；

5、高血压：高血压可使血管壁受到刺激影响血流，常伴有头晕、头痛、疲劳、心悸等症状，而出现整个人没精神、浑身无力、想睡觉的情况，可以在医生的指导下使用氢氯噻嗪、硝苯地平等药物；

6、植物神经紊乱：部分患者出现植物神经紊乱后，神经功能发生异常，可能会导致此种症状，常伴有胸闷憋气、心慌、视物模糊，可以在医生的指导下使用谷维素、维生素B1等药物治疗。

希望对您有所帮助！

望采纳，谢谢

Answer 2

如果是年轻人，尤其是女生感觉很累没精神，又没有其他方面的疾病，可能是减肥过度导致的贫血。去医院检查一下。

Answer 3

找点自己觉得有意思的事情做。