Question

经常吃猪油，对身体是好还是害呢？

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Answer 1

引言：猪油是日常生活中，比较常见的食材，很多人在炒青菜或者是下面的时候，都喜欢放一些猪油，来提升菜品的鲜美感。猪油也叫荤油，人们常说用猪油炒出的菜会更加的香。但是随着生活水平的不断提高，很多人认为长期吃猪油对身体健康，是有很大的危害，所以更加提倡吃植物油。今天小编想分享的话题就是，经常吃猪油，对身体是好还是坏呢？

一、经常吃猪油，对身体是好还是坏呢？ 

猪油中的主要成分就是，高级脂肪酸甘油酯以及不饱和脂肪酸甘油酯，通过猪肉加工而成。其实经常吃猪油，到底是好是坏，主要是依据每个人的情况来定，对于身体健康的人来说，适当的吃一些猪油，能够很好的补充人体所需要的油脂。并且对于男性来说，能够促进前列腺素的生成，还能够保护人体的组织细胞。但是对于一些身体本身就有疾病，例如高血压，血脂偏高的人群来说，吃猪油对身体健康是有很大的坏处。对于肥胖的人来说，体内脂肪本来就堆积过多，血脂，甘油三酯一直处于上升的趋势。

二、结语。

血液也容易变得粘稠，体内的血液循环也会减慢，对于血管的弹性也会存在一定的影响，而猪油中的饱和脂肪酸比较多，一旦人体在吃完猪油以后非常容易造成脂肪堆积过多的情况。所以体型偏胖或者比较肥胖的人，在日常生活中尽量少吃猪油或者是不吃猪油，多用一些植物油来代替猪油，而且日常饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，从而保护心血管。对于高血压的人来说，本身就需要控制体内钠盐的摄入，不能够吃重口味过咸的食物，而猪油中的胆固醇含量特别高，如果经常食用会导致血管硬化。总而言之，身体健康的人也应当控制猪油的摄入量，不能够吃得过多，否则会对身体有很多害处。

Answer 2

我觉得经常吃猪油是有非常的坏的，因为猪油还有大量的热量，如果吃多了很有可能会导致高血脂。

Answer 3

我觉得这对身体不好，因为猪油要在高温下练出来，这可能会产生致癌元素。

Answer 4

是害，因为猪油会让人体脂肪增多，不利于健康。