Question

夏天哪种饮料降温效果最好？

Answer 1

酸奶是超市比较常见的饮品，而且老少皆宜，经常喝酸奶能够有效促进人体肠胃蠕动，帮助消化，更好的调整的肠胃，还不容易发胖。风味酸牛奶，除了里边的牛奶外，还添加了很多其他物质，营养价值很高。而葛根风味酸牛乳，其中含有的葛根，可以说全身都是宝，不仅能够提高肝胆细胞免疫功能，促进胆汁分泌，避免肥胖，还具有清热、降火、排毒等功效，是夏季解暑的最佳饮品。酸梅汤酸梅汤常见于夏季，也是一种不错的解暑降温饮品，而且味道酸甜可口，十分美味。酸梅汤中含有的丰富的维生素C，能够消除人体内多种炎症，从而起到润喉消炎、去火降温的功效。而且，夏天人们精神容易疲劳，食欲下降，喝一些酸梅汤，能让人快速恢复体力，其中含有的酸性成分，能够调节胃酸、促进消化液分泌，增加人的食欲。不过，酸梅汤属于寒性饮品，不可多喝，以免损伤身体。绿豆薄荷汤绿豆中含有丰富的维生素B，是解暑降温的重要成分，所以大家可以常熬一些绿豆汤喝，而且，夏季人们出汗较多，喝绿豆汤能够出汗后人体内流失的矿物质。薄荷本身性凉，如果在绿豆汤中适当加入薄荷，制成薄荷绿豆汤，相信解暑效果会更上一层楼。不过，大家要注意，绿豆中含有较多的大分子蛋白，过量食用容易消化不良或腹泻，所以一般一周2-3次就可以了。夏季气温很高，天气也比较闷热，对人们的生活和工作都是一个挑战。想要轻松过夏天，大家一定要做好降温工作，多喝一些解暑饮品，也能让自己身体更健康。