Question

吃口香糖能进行减肥吗？常吃口香糖的好处和坏处是什么？

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Answer 1

吃口香糖能进行减肥吗？常吃口香糖的好处和坏处是什么？

一、吃口香糖能进行减肥吗？ 

爱美人士对于自己的身材永远不会满足，他们热衷于寻找各种各样的减肥方式，嚼口香糖就是很多人认为的一种能够减肥的方法，因为这些人觉得嚼口香糖的过程当中能够使人的面部进行一个有效的锻炼，从而达到瘦脸的目的，其实嚼口香糖，虽然会对我们的面部肌肉起到锻炼的作用，可是却并不会真正的达到瘦脸减肥的目的，因为仅仅嚼口香糖所消耗的热量是非常少的，因此很难达到消耗脂肪的目的，再加上嚼口香糖只能够锻炼到我们面部的肌肉，所以，想要靠嚼口香糖去减肥是非常不靠谱的。

二、常吃口香糖的好处和坏处是什么？ 

口香糖作为一种能够清洁我们口腔并使口气清新的一种物质，深受很多人的喜爱，特别是有的人平时会把嚼口香糖当作一种放松的方式，嚼口香糖确实能够让人觉得身心愉悦，并达到清洁我们口腔的目的，可是嚼口香糖，却也混让我们脸部的肌肉变得更大一些，从而导致有的人出现咬肌变大的情况，再加上口香糖当中含有一些糖分，所以也会对我们的牙齿产生一定的危害，除此之外，有的人长期嚼口香糖还会出现磨牙的症状，因此嚼口香糖一定要适量。

三、生活中可以选择哪些健康的减肥方式？

其实有很多的减肥方式都存在误导大家的现象，所以选择减肥方式一定要慎重，目前最健康的减肥方式，那就是通过合理的控制饮食，再加上运动来进行减肥了，这样的减肥方式不仅好坚持，而且不会对我们的身体造成任何的副作用，大家可以在网上搜索一些的纸减肥饮食，自己去制作一些减肥餐，然后再抽出时间去进行体育锻炼，减肥的同时还能够强身健体，对我们每一个需要减肥的人来说，只有好处没有坏处，所以这种饮食和运动相结合的减肥方式才是最健康的，最值得我们大家去选择的。

Answer 2

可以。经常吃口香糖可以帮助减肥，也可以锻炼口腔，可以消耗热量，也可以清新空气，可以让人开心。坏处就是可以导致腹胀腹泻和腹痛，也会导致口腔有大量的细菌，也会引发消化道的炎症，也会导致肠胃功能紊乱，容易导致肠道粘连。

Answer 3

我认为吃口香糖是不能进行减肥的；尝试口香糖能够帮助口气惊心，并且能够清洁口腔，还能够促进消化，但是太过频繁的吃口香糖会造成牙齿的疼痛，有可能会形成龋齿 ，而且还有可能会使咬肌运动过度，使脸看起来更大。

Answer 4

我认为并不能够达到减肥的效果；好处是能够促进唾液循环，能够锻炼自己的面部肌肉，坏处是会导致导致大脑神经损伤，影响注意力。