Question

长期感冒不好，一天几乎都在睡觉，这样子好吗？

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Answer 1

在感冒的过程当中，大家总是想要去进行休息，但如果说一天几乎都在睡觉，也是不利于病情的恢复，我们需要明白的是，在生病之后，也是应该要适当的去进行运动。在感冒的过程当中出现嗜睡的情况是比较正常的，特别是有一些人在感冒之后会去吃一些药，而在吃完了药之后我们瞌睡的情况就会越来越明显。大家可以适当的休息休息，如果感觉到自己的身体，没有那么难受的话，最好是多出去走一走路，到公园去呼吸呼吸新鲜的空气，这样也有利于病情的恢复。

虽然说瞌睡的情况是比较正常的，但这并不意味着瞌睡就是正确的一种现象。睡的时间比较长的话，我们也是会感觉到头晕的现象变得越来越明显了，所以说小编一般在感冒之后就会选择适当的去吃一些药，吃完了药之后就会适当的休息休息，然后再出去走一走，这样也有利于病情的恢复。

在感冒的过程当中，可能是因为鼻塞或者是流鼻涕，所以说就很容易会出现缺氧的现象。而适当的出去走一走，呼吸新鲜的空气也是能够有效的帮助我们缓解缺氧的这种现象，并且也是会有效的解决我们鼻塞的这种情况。可以适当的休息，但不能够一天到晚都在睡觉，这必然是会给身体带来更加严重的伤害。

其实有的时候我们通过一些方式来放松自己，也是能够很明显的感受到身体没有那么的难受了。治疗感冒是非常简单的，而且只要大家能够放平自己的心态，适当的进行一些运动，也是可以让身体感觉到更加的舒服。如果身体有一些不舒服的情况，也是可以选择多喝一些水。千万不要把自己蒙在被子里面，虽然这样会流汗，但是很容易会导致体温过高，对身体造成更加严重的伤害。

Answer 2

不好，因为这种状态代表抵抗力很弱，而且长期不运动会让新陈代谢变慢，感冒持续的时间也会更长，所以需要适时起来活动。

Answer 3

在感冒的时候多睡觉是有好处的，有助于提高免疫力，有助于身体的修复，因为感冒的时候体力消耗的比较多，所以需要通过休息来补充体力。

Answer 4

特别好会获得一个很好的休息，也会让自己感觉到特别的舒服，在睡觉的时候应该多盖一些被子，这样的话才可以发汗。