Question

造成记忆力下降的原因有哪些

Answer 1

造成记忆力下降的原因有哪些？记忆力下降的原因，在年轻人和年老人之中是不一样的。年龄比较偏大的人先要排除是不是老年痴呆前期的表现，所以要做磁共振检查，了解和认知相关的部位，比如额叶、颞叶、海马等部位有没有萎缩。对于年龄不是很大的人，比如五十岁以下，记忆力下降往往不是真正的记忆力下降，要排除根据相关问题：

第一、抑郁症，抑郁症本身表现就是记忆力非常的糟糕，注意力也不容易集中，还有兴趣的缺乏等，如果是抑郁症，通过抗抑郁治疗后，抑郁症好了记忆力能够恢复到正常水平；

第二、甲状腺功能低下，也就是甲低，症状之一是记忆力下降，还有别的表现，通过抽血化验能够查出来，甲状腺功能纠正后记忆能够恢复到正常水平；

第三、维生素B12和叶酸缺乏，可以通过抽血化验出来，如果是这两个维生素缺乏，通过补充叶酸和维生素，记忆力也能够恢复到正常的水平；

第四、心因性的因素，因为工作压力大、休息不好，第二天的精神状态就不好，脑子昏昏沉沉的就显得记忆力非常的糟糕，这是功能性的，通过调节睡眠和调节情绪，记忆力能够慢慢的恢复。

记忆力下降的原因非常的多，应该先排除假性记忆力下降，再给予相对应的调整和治疗，记忆力基本上能够恢复。

Answer 2

• 引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。

• 长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。

• 吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足。
  

• 有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号。 中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化患者，若记忆能力有明显波动，可能是脑动脉硬化的结果。
  

• 所以，注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强体质锻炼、并积极防治动脉硬化等，是保护大脑健康的重要措施。