Question

高血压吃一些什么水果比较好

Answer 1

高血压的人可以吃多种水果，如橘子、橙子、香蕉等含钾量较高，对高血压患者尤为适用，而苹果、葡萄、猕猴桃，火龙果等含有大量的维生素C，具有一定软化血管的作用，对高血压患者也是不错的选择。如果高血压合并有糖尿病，建议选择低糖水果，如猕猴桃、火龙果等，高血压的人建议多吃新鲜的蔬菜，如芹菜、苦瓜，具有一定的降血压作用，可以喝苦荞茶、菊花茶、罗布麻茶等。有高血压要养成良好的生活饮食习惯，同时要按时服用降压药物，每天测两次血压，不要因为吃某些具有降压作用的水果，或喝具有降压作用的茶，随意调换和停用降压药物，调整降压药物一定要到医院咨询医生，遵医嘱调药。

Answer 2

高血压可以吃些苹果，猕猴桃或者山楂等水果，这些水果在降血压方面是有帮助的。

患有高血压的患者，平时在生活上可以适当吃些苹果，猕猴桃以及草莓等维生素含量丰富的水果，这些水果里面维生素C含量是比较丰富的，适当摄入维生素C对于降低胆固醇以及血脂是有帮助的。也可以适当吃些山楂以及雪梨，这些水果里面含有的粗纤维比较丰富，适当进食对于促进肠道蠕动，控制血压升高方面也是有帮助的。除此之外还可以适当吃些蓝莓或者桑葚等含有丰富花青素的水果，这些花青素具有抗氧化作用，对于预防高血压引发的一些并发症是有帮助的。

Answer 3

病情分析：
高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合症,其本身可引起一系列症状,降低患者生活质量,工作质量,重者可危机生命,长期高血压可影响重要器官尤其是心,脑,肾的功能,最终导致脏器功能衰竭.
指导意见：
你好,高血压：葡萄,橘子,苹果,核桃,香蕉,西瓜,梨子,桃子 常见有利于降血压的蔬菜 荠菜：初春采其幼苗作菜食用,清香可口.凡高血压,眼底出血的病人,用蕺菜花15克,旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程.请医生复测血压,如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显下降,可酌情减服,每日2次,每次量略减少.菠菜：高血压病者有便秘,头痛,目眩,面赤,可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油伴食,1日2次,日食250-300克,每10日为一疗程.可以连续食用. 马兰头：具清凉,去火,止血,消炎的功效.高血压,眼底出血,眼球胀痛者,用马兰头30克,生地15克,水煎服,每日2次,10日为一疗程,如无不适等副作用,可持续服用一个时期,以观后效. 另外,还有紫菜,木耳,芥菜,海带等,在护理高血压病人时,都可选用.
生活护理：
高血压病人生活注意：1,戒烟,戒酒,戒茶,戒咖啡.低盐,高钾,高钙饮食.2,指每天吃6克以下的盐.高钾饮食可降压,应多吃水果,服利尿剂后如有低钾应补钾,或服用保钾利尿剂.高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋.3,低脂饮食.4,减少精神负担与刺激.