眩晕症，试试这六种简单方法，自我治疗-
眩晕是以头晕、眼花为主要表现的一类病症。眩即眼花，晕即头晕，两者常同时并见，故统称为“眩晕”。其轻者闭目即止，重者如坐舟船，旋转不定，不能码敏站立，或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状，严重者可突然仆倒。
中医认为，眩晕多由肝拍模碰阳上亢，气血亏虚，肾精不足，痰浊中阻所致，治宜平肝潜阳、益气养血、补益肝肾、燥湿化痰。据临床观察发现，采用外治法可有效地防治眩晕。
1.药枕疗法
夏枯草、荷叶、竹叶、蒲公英、白菊花各50克。以上中药混匀研成粉，装入布袋中，当枕芯用，连续使用1~2月。
功效：清热平肝。适用于肝阳上亢所致的眩晕。
2.塞耳疗法
灵磁石10克。研为细粉，分成2份，用纱布包裹，塞于双耳中，每日1~2次，每次1小时，连续治疗5~7天。
功效：平肝潜阳。适用于肾虚眩晕。
3.敷百会穴法
蓖麻仁、制半夏各等量。混匀捣成膏状，外敷于头顶正中心之百会穴处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续治疗2~3天，一般用药30分钟后眩晕可明显减轻。
功效：化痰除湿。适用于痰湿眩晕。
4.填脐疗法
黄芪、五味子各10克。混匀研成粉，加水适量调为稀糊状，外敷于肚脐处，外用胶布固定，每日换药1次，连续3~5天。
功效：健袭谈脾益气。适用于气血亏虚所致的眩晕。
5.敷涌泉穴法
吴茱萸20克，肉桂2克。混匀研成粉，取适量药粉用醋调匀，捏成饼状，睡前贴敷于双足心涌泉穴，次晨取下，连续3~5次。或取吴茱萸适量，研成粉，用醋或凡士林适量调成膏状外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续10-15天。
功效：引热下行。适用于眩晕耳鸣，烦躁多梦，面色潮红。
6.足浴疗法
山栀子、钩藤各10克。水煎取药液泡脚，每日1~2次，每次15~30分钟，连续5~7天；也可用夏枯草30克，钩藤、桑叶、白菊花各20克，水煎足浴。
功效：清热平肝。适用于肝阳上亢型眩晕。
来源 《医药星期三》
作者 郭旭光
编辑 张越 庞祖梁（实习）
二审 周游
终审 刘慧英 张如贤
