Question

吃猕猴桃都有什么好处？什么人不适合吃猕猴桃？

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Answer 1

猕猴桃酸甜可口，营养丰富，含有大量的维生素C，可以抗氧化，消除皱纹和细纹，抗衰老，美容。猕猴桃富含膳食纤维和果胶，可降低血液中胆固醇的含量，维护心脏功能，促进胃肠蠕动，防治心脑血管疾病。猕猴桃含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。特别是维生素C、维生素A叶酸含量更高。它的维生素C含量约为苹果的十倍。被誉为 "维生素C之王"。

猕猴桃皮含有丰富的果胶。杨桃属于低脂肪、低热量的水果，还有丰富的叶酸，猕猴桃味涩，性寒，属于寒性食物，吃了可以增加体质，如本身味寒者则不利于吃杨桃。否则容易加重脾胃虚寒的症状，少吃如腹胀、腹痛的嗜热性食物，排便时清淡，猕猴桃能稳定抑郁症患者的情绪，预防癌症，清除体内的有毒物质。猴桃是一种大寒的水果。食用后，会加重人体的寒性，导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀等症状。

所以脾胃虚寒、容易腹泻、尿频、女性月经期、过敏体质的人禁止吃猕猴桃。猕猴桃性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃，容易引起胃肠道不适，导致腹痛、腹泻、反酸、烧心等疾病，女性月经期间不宜多吃，容易加重经期不适症状。猕猴桃汁液丰富，有利尿作用，尿频者不宜多吃；猕猴桃能促进消化，润肠通便，所以腹泻者不宜多吃，会加重病情；孕妇不宜多吃猕猴桃，以免刺激感冒，诱发流产的威胁。

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Answer 2

可以滋养皮肤，给身体补充足够的维生素，促进肠胃蠕动，增加食欲，预防便秘；有胃部不舒服，比如胃酸，烧心，胃痛，消化不良，口腔溃疡的症状的人是不可以吃猕猴桃的。

Answer 3

可以补充身体所需要的维生素C，同时也能够促进消化和吸收，能够保护视力，可以预防便秘，还能够延缓衰老，有美白的效果，能够补充人体所需要的微量元素。上火的人不适合吃，脾胃虚寒者不适合吃，有腹泻症状的人不适合吃。

Answer 4

可以补充维生素，吃上有助于消化，促进肠胃的吸收。对毛比较过敏的人，对里面的果肉过敏的人。