男士跳拉丁舞需要注意的问题
男士跳拉丁舞需要注意的问题
拉丁舞成为都市健身一族的新宠,摆脱了传统健身的单调,加入拉丁的奔放和激情,拉丁舞让我们的都市鲜活起来。男士要怎么跳拉丁舞,才不会让人觉得过于阴衫巧搭柔,下面是我为大家搜索整理了关于男士跳拉丁舞需要注意的问题,欢迎阅读欣赏,希望您喜欢。想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!
动作柔软无力,女性化
跳拉丁舞的男士女性化比例不低,因为很多人在舞蹈中,会不自觉的模仿女性老师、女性舞伴,而丧失了自己的特质。这也是目前女性教师太多的负面作用。正确训练出来的男性舞者身体是明显得倒三角形,大臂肌肉明显,动作灵活而有力,有很强的控制能力及表现力,很能显示除男性魅力。
表现欲过强,不给女士留表现空间
拉丁舞是两个人的舞蹈,在拉丁舞中男性是枝干,而女性是绿叶。有些男性的.表现欲太强,不给女士留表现空间,甚至于成了个人舞蹈。不仅没有女士愿意与他搭伴,而对于观众,也会感觉非常别扭,没有礼貌。
控制欲过强,或者把主动权交给女士
男性在舞蹈中处于主导地位,却不是控制者,两人互相配合的关系会更默契。而男士的引导也要以身体引导为主,手上力量不要太大。有些女士的表现欲非常强,这是很好的,但是控制欲就需要收敛些,如果女性主导两个人之间的引带,则在表现力要降低很多。
上半身姿态不正确,过于夸张
有些男性的肩膀动作太大,上半身左右幅度应想到身体重心,或者为了表现出力量而头和脖子向前伸,这些都是不正确的,也太过于夸张了。
这些都是比较常见的问题,不过要克服也并非难事,虚心听取教练的建议,把苗头扼杀在刚发现的时候会比已形成习惯再来改要简单得多。
附:拉丁舞的脚位教学
一位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。
二位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动,在左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯或拿带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。
三位脚是继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。不经过严格的训练,孩子们很难完成。
四位脚就是把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。(最近在网上也看到有的拉丁舞教师把这四位脚变成宽昌旁点脚,既以左脚点在右脚旁,屈膝拉脚踝。)
为了让孩子们尽快的掌握这些脚法和记忆,我又把这四个脚位编成口诀让孩子们背下来:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。
这四个脚位,都是以一条腿为重心脚,另一条腿为动力脚,不停的移动和定位,在移动中,大脚趾始终不可离开地板。另外还有一个脚位,那就是“拉丁交叉”,拉丁交叉又有几种形式。
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