15岁适合什么投篮姿势?
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15岁合适比较投篮姿势是:
1.首先要做的就是手掌张大,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球,手心与球要有一定空间, 投篮手的食指要放在球的中间。
2.左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成“T“字型。辅助扶球就行,不需要用力
3.在投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字型,双眼看着篮筐投篮的右手可以适当向右偏,手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏。
4.投篮的时候,注意的是右手的手肘,手腕,肩与手要成3个点要成90°5.投篮时,需大腿发力,两脚脚尖要正对篮框,两膝稍稍弯曲,手肘适度外展。
1.首先要做的就是手掌张大,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球,手心与球要有一定空间, 投篮手的食指要放在球的中间。
2.左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成“T“字型。辅助扶球就行,不需要用力
3.在投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字型,双眼看着篮筐投篮的右手可以适当向右偏,手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏。
4.投篮的时候,注意的是右手的手肘,手腕,肩与手要成3个点要成90°5.投篮时,需大腿发力,两脚脚尖要正对篮框,两膝稍稍弯曲,手肘适度外展。
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