不喜欢喝酒，酒量不好怎么办？
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中国酒文化源远流长，爱喝酒的朋友多，同样不喜欢喝酒的也很多。
老辉就是一个很不喜欢喝酒的人，但有时候又需要喝酒，不可避免。
那么老辉这里就和大家聊聊酒量不好怎么办。
1.白酒和啤酒尽量不要掺在一起。（这样很容易头痛）
2.喝酒前可以喝一碗汤，或者喝一杯酸奶，或者纯牛奶。
3.喝酒后立马喝点茶水或者白开水，谨扰档矿祥乱泉水（淡化酒李指精的作用）（可以喝一口白酒再喝一口矿泉水）（千万不要喝可乐）
4.喝酒前尽量吃一些肉类，淀粉类，尽量不要空腹喝酒。
这里老辉建议能不喝酒就不喝酒，能推脱就推脱。
最后说一下喝多了，酒后头晕头痛怎么办：
1.多喝水或者多吃水果
2.可以喝一点淡淡的茶叶水
3.一种药材葛根可以泡水喝（解酒用）
4.多休息，不熬夜。
最后祝大家健康快乐，感谢关注
老辉就是一个很不喜欢喝酒的人，但有时候又需要喝酒，不可避免。
那么老辉这里就和大家聊聊酒量不好怎么办。
1.白酒和啤酒尽量不要掺在一起。（这样很容易头痛）
2.喝酒前可以喝一碗汤，或者喝一杯酸奶，或者纯牛奶。
3.喝酒后立马喝点茶水或者白开水，谨扰档矿祥乱泉水（淡化酒李指精的作用）（可以喝一口白酒再喝一口矿泉水）（千万不要喝可乐）
4.喝酒前尽量吃一些肉类，淀粉类，尽量不要空腹喝酒。
这里老辉建议能不喝酒就不喝酒，能推脱就推脱。
最后说一下喝多了，酒后头晕头痛怎么办：
1.多喝水或者多吃水果
2.可以喝一点淡淡的茶叶水
3.一种药材葛根可以泡水喝（解酒用）
4.多休息，不熬夜。
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