Question

人体一旦缺铁，会引起哪些危害？





Answer 1

引言：铁是人体细胞的必需成分，它具有造血功能，参与血红蛋白的生成以及细胞色素和各种酶的合成，促进生长。铁还在血液中起到运输和携带营养物质的作用，如果缺铁人就会发生缺铁性的贫血的。人体一旦缺铁，会引起哪些危害？接下来我们来了解一下吧。

一、人体缺铁有哪些危害？

青少年缺铁的话，会造成消化不良，抵抗力低下，生长速度减缓，智力低下等状况。成人缺铁会出现头晕嗜睡，血压低等症状。孕妇缺铁不仅会影响孕妇的身体健康，还会对胎儿的健康不利。轻度缺铁性贫血，一般对人体影响较轻；重度缺铁性贫血，会出现乏力、活动困难、工作及学习效率低、心功能衰竭等症状，如不及时就医，可能引起比较严重的并发症。如长期贫血引起心脏代偿功能、负荷增加，导致贫血性心脏病，心脏功能衰竭等；另外，患者的抵抗力较差，易反复感冒，感染肺炎、肠炎等；如果儿童长期缺铁性贫血，会影响生长发育。

二、导致缺铁的原因

补充不足，每个人生长发育过程中都需要吸收铁元素，如果儿童生长发育过程中没有及时补充含铁的食物，就可以以引起缺铁性贫血，这是缺铁的主要原因。四个月到一岁左右小孩生长发育特别快，需要及时补充含铁比较丰富的食物，以满足机体需求。丢失过多，如慢性失血导致红细胞的铁不能充分利用，包括消化道畸形的慢性出血、胃溃疡、十二指肠溃疡等，都可以引起慢性失血，导致小孩贫血。吸收障碍，如慢性胃炎、慢性肠炎，反复腹泻的患者也会导致铁吸收障碍，使铁不能及时进入血液，导致缺铁。

三、如何预防缺铁

做到不挑食饮食要均衡，从饮食中摄入铁，摄入铁就是吃的食物中是含铁的，比如瘦肉。实际上铁锈就是红的，血是红的也是因为里面有铁，凡是含有这种，比如吃的瘦肉、猪肝，都是含铁很丰富的，同时动物来源的铁比植物来源的铁要好吸收的多。所以还是建议为了预防缺铁性贫血，或者已经出现缺铁性贫血，从这饮食的角度来出发。

Answer 2

会影响智力，还有可能会影响神经系统，有可能会影响免疫系统，有可能会影响消化系统，会出现头晕目眩，贫血或者是脸色苍白的情况。

Answer 3

人体缺铁就可以引起血红蛋白的减少，月红蛋白一旦减少，人体自觉就有头晕的症状，浑身没劲儿，心跳，眼睑和嘴唇都是苍白的。缺铁还可以引起各种疾病，比如说口炎啦，还有舌炎都可以引起，还有的时候吃东西有咽不下去的感觉，我们的皮肤和头发也都会因为缺铁而失去光泽，最主要的缺点还可能引起心脏病。

Answer 4

会影响身体的代谢，可能会影响神经系统，可能会头晕恶心，可能会面色苍白，可能会贫血。