隔夜熟鸡蛋能吃吗

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高能答主

2022-03-10 · 有什么不懂的尽管问我
知道大有可为答主
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隔夜熟鸡蛋能吃。
鸡蛋煮熟后,其蛋白和蛋黄会发生凝结,从而会在鸡蛋的表面形成一道天然屏障,能够防止细菌的侵蚀,所以熟鸡蛋隔夜后,是可以继续食用的。
一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
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