Question

抽烟为什么会全身没力气

Answer 1

1.经常抽烟的人，应该常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。
2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。
5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子
常饮酒要注意:
1,切记不要空腹喝酒，这样容易醉伤害身体
2,能喝多少就喝多少，绝不多喝；
3,一般吃火锅和自助餐或者串串啊什么的,先不要吃肉,吃点蔬菜,
吃点饭或者健胃的药,比如:马丁灵,
4,据说喝酒前吃点晴菜对健康有帮助,不知道是不是真的,但是你可以试一试.
5,聚会后,吃点消火的.比如:板蓝根.