高一暑假计划表 时间安排
高一暑假计划表时间安排：
一、时间安排
起床：6：00。
晨练：6：20—7：00。
学习：7：00—7：50。
早饭：7：50—8：20。
学习：8：30—10：30。
休息：10：30—14：30。
学习：14：30—16：30。
休息：16：30—19：30。
学习：19：30—21：00复习总结一天所学知识，写日记。
二、各科学习注意：
1、英语
英语知识点比较零散，所以在这个暑期对于自己的易混易错的点进行分析和识记，进行强化练习。每天早上的时间对一些常考单词进行背诵。把最基本的知识点和单词掌握住，在以后的学习中才不会吃力。
2、数学
高中数学函数知识应用的比例很大，所以自己在很多章节里学习都很吃力。所以这个暑假决定对这一章节进行系统的复习，多做一些针对性的练习，将函数这一部分的内容弄懂、弄透，并且在最后的系统复习里，抓住重点，让自己的数学成绩有一次飞跃般的提高。
3、语文
首先，自己要想提高语文成绩，就必须提高对基础知识的积累，平时我会多掌握一些词汇的读音和字型。然后，课本上必背的诗句一定背过，多读一些文言文和散文，提高自己的阅读理解能力。在作文上提醒自己多多看一些课外读物，丰富和积累一些作文素材。
新高一暑假自学的注意事项：
1.起居作息有规律
父母要帮助督促孩子建立起良好的作息习惯，可以迟一点，但不能太迟，要有一个限度。
2.学习休息巧安排
每个星期都要分配一定的时间用于学习和休息，每天也要划分一定的时间单位用于安排该做的事项，使每天、每个时段的生活都有内容，有节奏感。
3.划分时段增效率
在划分的时间段中要尽可能专心地完成一项工用，以养成良好的习惯。在学习的时候要集中精力，一心一意，完成了一定的学习任务或学习时间才可以休息。玩的时候，痛痛快快地玩个尽兴。
高一暑假学习计划表：
完成目标
1、学科作业
复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十。
2、身体训练
达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高。
每日任务
体育项目
1、 早晨、跑山头公园5000米。
2、 上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组。
3、 下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。
文化学习
1、语文：每天学习30分钟， 以做作业为主。
2、数学：每天学习30分钟，以做作业为主。
3、英语：每天学习30分钟， 以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影。
4、其它：每天学习20分钟。
5、上网收集学习资料，强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟。
6、课外阅读：属机动时间视情况决定。
7、而且这个作文每周一篇（网上完成）。
9：30—10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。（注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。
报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。）10：30—11：30，自由时间。11：30—12：00，午餐时间。12：30—14：30，午睡。15：00—16：00，阅读书籍。
（读书的时候，心要静。自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。）
