老人身上有异味，或与这4个因素有关，做好这3点或能缓解
随着年龄的增长，老人的各项生理机能都会出现 退行性病变 ，比如 行动变得迟缓 、 记忆力下降 、 长出老年斑 、 脏器功能下降 等。
除了这些，不少老年人身上的味道也会发生改变。即便是很爱干净，到了一定的年纪，也还是会出现不同程度的体味。
1、2-壬醛增加
有数据表明，年过40的人群的皮肤上就会分泌一种叫做 2-壬醛 的物质。这种物质大多会带一种 油腻的味道和腐烂的草味 。
年龄越大，皮肤表面的2-壬醛也会越来越多，老年人身上的味道也就会越来越重。
2、新陈代谢变慢
到了一定年龄段，新陈代谢的速度也会逐渐变慢。如果人体的 代谢速度赶不上人体摄入的速度 ，就可能产生体味。
3、油脂分泌过旺
体味除了与代谢有关，还与 皮脂腺的发达程度 有一定关系。如果皮脂腺分泌过量的油脂，老人身上的体味也就会更为明显。也正是因为如此，一般 男性老人的体味会更重些 。
4、疾病的信号
老年人身上出现味道，还有可能是身患某种疾病的信号。如果出现 烂苹果味 ，便可能就是 糖尿病 所致。
糖尿病会导致脂肪在肝脏氧化，产生一种叫做 丙酮 的物质。这种物质进入血液后，就会使得人的呼吸带有烂苹果的味道 。
如果是 烂白菜味 ，则有可能是 低血糖 造成的。除此外，若是身患 消化道疾病或口腔疾病 ，也可能加重身体异味。
老人味的确不太好闻，不少人对此味道都有些敏感，因此生活中可以做些事情来加以预防。那么应该如何预防老人味呢？
1、选择清淡饮食
老年人的代谢能力和消化能力都有所衰退，因此生活中应以 清淡饮食 为主，并坚持 少油少盐 ，减少身体负担。
2、注意卫生
老年人很容易出现口腔问题，因此生活中要注意 勤漱口 、 勤刷牙 ，减少口臭的发生。
如果长时间口臭，也会给人一种身有异味的感觉。其次，平时还应做好个人卫生，自己的 贴身衣物要做到及时更换 ，如此可大大减少异味的发生。
除此外，老人使用的 被子和枕套 也应 注意更换和晾晒 ，这样既能减少螨虫及其他寄生虫的滋生，也能减少异味。
3、适当的运动发汗
老年人可以进行适当的运动，这不仅可以 有效排毒 ，还能 增强个人体质 。而且坚持锻炼还有助于提 高个人的新陈代谢速度 ，也可达到减少老人味的效果。
由于老年人的生理机能有所减弱，关节膝盖也经不住太激烈的消耗，因此老年人在进行运动时应 以轻缓、安全为前提 ，比如 打太极拳 、 跳广场舞 等。
需要注意的是，不管进行何种预防措施，到了一定年纪，老人味都是无法避免的，只不过是气味轻重的问题。
如果出现了老人味，可以自查是何种原因所致，再根据具体情况加以调养和改善。除此外，做好上述的这几点，对预防和改善老人味也有不错的辅助作用。
