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受益终生的31个生活小常识
1.打雷勿下车
车子在山路上行驶，假使遇到大雷雨，千万不要下车走动。这时候应先关车窗，再收起音机天线。万一感觉有雷电打在车上时，也勿须惊慌，可以继续行驶，因为车子本身就具有避雷的效果。
2.蔬菜如何解毒
大多数的农药喷洒后，在一定的天数内，会被植物体内的酵素分解掉，买回来的水果蔬菜，先放个几天，让残毒有时间被分解掉，但，放入冰箱冷常后便没有如此效果，因冰箱内的温度会抑制果菜酵素的活动，无法分解残毒，只需放在室内阴凉处即可，不过并不适用于容易腐烂的叶菜类！
3.青椒去蒂再清洗
多数人在清洗青椒时，习惯将它剖为两半，或直接冲洗，其实是不确的，因为青椒独特的造型与生长的姿势，使得喷洒过的农药都累积再凹陷的果蒂上！
4.厨房拖地先放醋
厨房的地板很容易屯积油垢，拖地前，不妨在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污逃之夭夭！
5.用锡箔纸烧烤勿加柠檬
若用锡箔纸包裹鱼．肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！
6.吃烧烤加柠檬解毒
烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vit C上有解毒作用！
7.柠檬浴让皮肤更白皙
柠檬正值生产期，价格不贵，不妨常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！
8.牙膏除膜葡萄更乾净
吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗乾净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！
9.幼儿饮糖水防便秘
家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不妨用一平匙的红糖，混合一百西西的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻**，不久，孩童便可以顺利排便！
10.红糖可清经期恶露
当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖（即黑糖）泡开水（冷热皆宜）当茶饮用，如此就能把**里的恶露清除乾净！对妇女而言是最简易的保健法！
11.吹风机轻松去标签
买礼盒送人时，价钱标签很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！
12.清水加白醋为花朵延寿
炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部在修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！
13.茶叶泡水除脚臭
许多人有脚臭的困扰，在这里有几个方法，不彷试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水，将少许的茶叶放入，然后在把脚放入浸泡一会儿，这样就没异味了！
14.传真纸当杆面棍
传真纸用完后的纸制棒子，比保鲜膜的棒子细一些，可以拿来当杆面棍，洗净之后，要杆面时，外面包一层保鲜膜用过以后，再将保鲜膜撕掉，清洁又方便！
15.窗台加水白蚁无处逃
再傍晚时刻，或是更晚时，常会有些不知名的小虫闯入家中，当您发现白蚁入侵时，千万别犹豫赶紧拿些水倒在窗轨上，这样一来，白蚁就不敢入侵了，原因很简单，因为白蚁翅膀一遇到水即无法动弹，而无翅膀的更无法再水中久留，而且因在窗轨上的白蚁不须去清除，自然会有小虫把它们分解掉！酷吧！
16.冷冻竹筷标签易除
买新鲜竹筷时，上面的标签很难撕下，用手抠会抠的脏脏的，如果先把它放在冷冻库内，冰过后再撕，会很轻松的撕下来！
17.凤梨皮煮不锈钢锅
不锈钢锅易沾黑垢，难刷洗，现只要将家中较大的锅子加清水，投入一些凤梨皮，再把较小号的锅子通通放入，煮滚二十分钟，待冷拿出，个个光亮如新！
18.洋葱煮水去焦痕
若将铝制锅烧焦了，可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸，不久后所有的烧焦物都会浮起来！
19.丝袜冰过再穿更耐久
妇女新买回的**，先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天，再取出放置一天后穿用，这样可以增加丝袜的韧度，不至于很快就发生抽丝或破裂的现象，不必花费太多的金钱再购买丝袜上！
20.新花盆先泡水才能用
没有经泡水过的新瓷制花盆用来种花，花盆会把土里的水分吸乾，造成花草枯死！新花盆在使用前应该放在冷水中浸泡二十分钟，再种上花草便不会枯死！
21.饮水机加柠檬去污渍
家里的茶壶．饮水机用久了，里面有一层白白后后的渣，这时不彷到市场买一颗柠檬，去籽外，切半放进饮水机或茶壶内煮个二或三小时，你会发现里面的渣变少了，多是几次，你会有满意的效果喔！
22.吹风机有助清除脸部污垢
很都人不知吹风机除吹乾头发外，仍有许多妙用？如：家庭摆饰用的人造花，一段时间后布满灰尘，又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂，即可轻松完成！如：洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾！如：冬天骑机车冻麻的耳朵．手．脚，可赶紧用吹风机的热风解除痛苦！如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开，清洁更加彻底！
23.牙膏清洗冰箱电锅
如果家里的冰箱和电锅是白色的，日子久后若有些变黄，在清洗时不彷试试挤些牙膏轻轻擦洗会让你有意想不到的洁白光亮
24.丝巾垫枕头发不变形
每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，经过一觉醒来，头发就变形了！其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型喔！
25.过期的牛奶可擦家具
牛奶过期不能喝时，可将抹布放在里面浸湿，用来擦桌子．地板，很快就可以将污垢除去！
26.布料加盐浸泡不退色
新购的有色花布，第一次下水时，加盐浸泡十五分钟后再取出冲洗,可防止布料褪色！
27.拉练卡住上蜡处理
当衣裤的拉练卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以乾布擦拭，就能轻松拉动！
28.口香糖清理印章
嚼过的口香糖，别急着丢弃，可用来清理图章！把它平整压贴黏于章面上，软胶能伸缩自如，彻底黏起脏污，取下时也一并除污，维持图章面清洁，盖起来清晰鲜明！
29.炖牛肉先用面粉洗净
冷冻牛肉往往因为生鲜度略差，红稍后口感微酸滋味不佳，若首先以面粉水（或洗米水．酒水）洗净，再以清水煮熟（加入酒及少许姜片或卤味香包），等到散发出肉香味，方才加入香油及冰糖（或砂糖）继续煮到烂熟为止，如此炖煮的红烧牛肉则必美味可口滋味绝佳！
30.洗澡前在伤口抹面霜
洗澡时，身上若有伤口的话，碰到水，就会很痛，而且不小心就会发炎，这时可以在伤口上涂抹油质物，像面霜之类的，与水隔离，也就不会痛了！
31.吃含钙食物不喝茶
草酸易与钙形成结石，而茶的成分中含有草酸，因此日常饮茶以浓淡适度且不过量为宜！尤其在实用富含钙质的食物后，不要马上喝茶。
1.打雷勿下车
车子在山路上行驶，假使遇到大雷雨，千万不要下车走动。这时候应先关车窗，再收起音机天线。万一感觉有雷电打在车上时，也勿须惊慌，可以继续行驶，因为车子本身就具有避雷的效果。
2.蔬菜如何解毒
大多数的农药喷洒后，在一定的天数内，会被植物体内的酵素分解掉，买回来的水果蔬菜，先放个几天，让残毒有时间被分解掉，但，放入冰箱冷常后便没有如此效果，因冰箱内的温度会抑制果菜酵素的活动，无法分解残毒，只需放在室内阴凉处即可，不过并不适用于容易腐烂的叶菜类！
3.青椒去蒂再清洗
多数人在清洗青椒时，习惯将它剖为两半，或直接冲洗，其实是不确的，因为青椒独特的造型与生长的姿势，使得喷洒过的农药都累积再凹陷的果蒂上！
4.厨房拖地先放醋
厨房的地板很容易屯积油垢，拖地前，不妨在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污逃之夭夭！
5.用锡箔纸烧烤勿加柠檬
若用锡箔纸包裹鱼．肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！
6.吃烧烤加柠檬解毒
烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vit C上有解毒作用！
7.柠檬浴让皮肤更白皙
柠檬正值生产期，价格不贵，不妨常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！
8.牙膏除膜葡萄更乾净
吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗乾净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！
9.幼儿饮糖水防便秘
家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不妨用一平匙的红糖，混合一百西西的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻**，不久，孩童便可以顺利排便！
10.红糖可清经期恶露
当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖（即黑糖）泡开水（冷热皆宜）当茶饮用，如此就能把**里的恶露清除乾净！对妇女而言是最简易的保健法！
11.吹风机轻松去标签
买礼盒送人时，价钱标签很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！
12.清水加白醋为花朵延寿
炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部在修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！
13.茶叶泡水除脚臭
许多人有脚臭的困扰，在这里有几个方法，不彷试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水，将少许的茶叶放入，然后在把脚放入浸泡一会儿，这样就没异味了！
14.传真纸当杆面棍
传真纸用完后的纸制棒子，比保鲜膜的棒子细一些，可以拿来当杆面棍，洗净之后，要杆面时，外面包一层保鲜膜用过以后，再将保鲜膜撕掉，清洁又方便！
15.窗台加水白蚁无处逃
再傍晚时刻，或是更晚时，常会有些不知名的小虫闯入家中，当您发现白蚁入侵时，千万别犹豫赶紧拿些水倒在窗轨上，这样一来，白蚁就不敢入侵了，原因很简单，因为白蚁翅膀一遇到水即无法动弹，而无翅膀的更无法再水中久留，而且因在窗轨上的白蚁不须去清除，自然会有小虫把它们分解掉！酷吧！
16.冷冻竹筷标签易除
买新鲜竹筷时，上面的标签很难撕下，用手抠会抠的脏脏的，如果先把它放在冷冻库内，冰过后再撕，会很轻松的撕下来！
17.凤梨皮煮不锈钢锅
不锈钢锅易沾黑垢，难刷洗，现只要将家中较大的锅子加清水，投入一些凤梨皮，再把较小号的锅子通通放入，煮滚二十分钟，待冷拿出，个个光亮如新！
18.洋葱煮水去焦痕
若将铝制锅烧焦了，可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸，不久后所有的烧焦物都会浮起来！
19.丝袜冰过再穿更耐久
妇女新买回的**，先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天，再取出放置一天后穿用，这样可以增加丝袜的韧度，不至于很快就发生抽丝或破裂的现象，不必花费太多的金钱再购买丝袜上！
20.新花盆先泡水才能用
没有经泡水过的新瓷制花盆用来种花，花盆会把土里的水分吸乾，造成花草枯死！新花盆在使用前应该放在冷水中浸泡二十分钟，再种上花草便不会枯死！
21.饮水机加柠檬去污渍
家里的茶壶．饮水机用久了，里面有一层白白后后的渣，这时不彷到市场买一颗柠檬，去籽外，切半放进饮水机或茶壶内煮个二或三小时，你会发现里面的渣变少了，多是几次，你会有满意的效果喔！
22.吹风机有助清除脸部污垢
很都人不知吹风机除吹乾头发外，仍有许多妙用？如：家庭摆饰用的人造花，一段时间后布满灰尘，又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂，即可轻松完成！如：洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾！如：冬天骑机车冻麻的耳朵．手．脚，可赶紧用吹风机的热风解除痛苦！如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开，清洁更加彻底！
23.牙膏清洗冰箱电锅
如果家里的冰箱和电锅是白色的，日子久后若有些变黄，在清洗时不彷试试挤些牙膏轻轻擦洗会让你有意想不到的洁白光亮
24.丝巾垫枕头发不变形
每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，经过一觉醒来，头发就变形了！其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型喔！
25.过期的牛奶可擦家具
牛奶过期不能喝时，可将抹布放在里面浸湿，用来擦桌子．地板，很快就可以将污垢除去！
26.布料加盐浸泡不退色
新购的有色花布，第一次下水时，加盐浸泡十五分钟后再取出冲洗,可防止布料褪色！
27.拉练卡住上蜡处理
当衣裤的拉练卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以乾布擦拭，就能轻松拉动！
28.口香糖清理印章
嚼过的口香糖，别急着丢弃，可用来清理图章！把它平整压贴黏于章面上，软胶能伸缩自如，彻底黏起脏污，取下时也一并除污，维持图章面清洁，盖起来清晰鲜明！
29.炖牛肉先用面粉洗净
冷冻牛肉往往因为生鲜度略差，红稍后口感微酸滋味不佳，若首先以面粉水（或洗米水．酒水）洗净，再以清水煮熟（加入酒及少许姜片或卤味香包），等到散发出肉香味，方才加入香油及冰糖（或砂糖）继续煮到烂熟为止，如此炖煮的红烧牛肉则必美味可口滋味绝佳！
30.洗澡前在伤口抹面霜
洗澡时，身上若有伤口的话，碰到水，就会很痛，而且不小心就会发炎，这时可以在伤口上涂抹油质物，像面霜之类的，与水隔离，也就不会痛了！
31.吃含钙食物不喝茶
草酸易与钙形成结石，而茶的成分中含有草酸，因此日常饮茶以浓淡适度且不过量为宜！尤其在实用富含钙质的食物后，不要马上喝茶。
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1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。
（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。
（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
（9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。
（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
（9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
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简单有用的健康小常识
为了你的身体，，，为了你长得越来越漂亮一定要看喔。。。。简单有用
（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。
（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。
（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
（9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
（11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
（12）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。
（13）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。
（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
（15）饭后3分钟是漱口的最佳时间。
（16） 每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
（17）饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
（18）傍晚锻炼最为有益。
（19）仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
（20）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。
（21）刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
（23）如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了
（24）吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了
（25）插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
（26）夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚
（27）防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
（28）双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
（29）每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
（30）皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
为了你的身体，，，为了你长得越来越漂亮一定要看喔。。。。简单有用
（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。
（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。
（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
（9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
（11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
（12）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。
（13）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。
（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
（15）饭后3分钟是漱口的最佳时间。
（16） 每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
（17）饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
（18）傍晚锻炼最为有益。
（19）仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
（20）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。
（21）刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
（23）如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了
（24）吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了
（25）插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
（26）夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚
（27）防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
（28）双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
（29）每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
（30）皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
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1 带眼镜不会加深近视。
2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
3 饭前喝汤,苗条健康。
4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
5 神经衰弱,吃点猪蹄。
6 出汗多了，适当吃点酸。
7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
8 眼袋显著，要查血脂。
9 冲水要盖上马桶盖。
10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
11 水果当饭吃，易贫血。
12 吃豆腐,最好配海带。
13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
14 上午的水果是金。
15 老人小孩都需要吃零食。
16 夏天不宜久坐。
17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
18 常照镜子有益健康。
19 怀孕能治偏头痛。
20 喝咖啡时别吸烟。
21 儿童慎用含氟牙膏。
22 红酒可降低痴呆症风险。
23 常坐飞机，多吃维生素C.
24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
25 忌用隔夜龙头水.
26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
28 早餐最好在7点以后.
29 拿完照片记得洗手.
30 鲜榨汁大多细菌超标。
31 带饭别装绿叶菜。
32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
34 孩子不宜识字过早。
35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
36 二次排便易患痔疮。
37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
38 服鱼肝油过量易生结石。
39 纸杯的荧光剂危及健康。
40 牛奶的营养最全面。
41 男人最怕热，女人最怕冷。
42 暑假治近视好处多。
43 葡萄干能键齿，杀菌。
44 饮料瓶不能装酒醋。
45 骨质增生盯上中学生！
46 冻肉一定要冷水解冻。
47 家电久不擦，电磁辐射大。
48 婴儿汗多可能缺钙。
49 女人全吃素,容易老！
50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
51 吃木瓜能增加胃肠动力。
52 防晒霜用前摇一摇。
53 戴太阳镜后要按摩。
54 菠萝叶含抗癌成份。
55 年老尽量少吃甜。
56 适度丰满有益健康。
57 饮茶要适量。
58 每天半块豆腐,可防血管病。
59 手机信号不好，别用！
60 多功能洗衣粉，慎用。
61 鱼和家禽比猪肉好。
62 少吃鸡头鸭头。
63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
64 趁着夏天补补钙。
65 冬病夏治正合时。
66 伏天鱼肉不能少。
67 剖妇产损害，可能伴一生。
68 创可贴，勿滥贴。
69 乘公交车，侧着站更稳。
70 宝宝爬行好处多。
71 吸管喝饮料，防蛀牙。
72 食物五颜六色才好。
73 莲藕“白嫩”，要留心。
74 劝君夏天多吃冬瓜。
75 绿豆汤里加点盐。
76 百合花泡茶，能去火。
77 冰饮料多喝易中暑！
78 断奶切忌母子隔离！
79 脑出血，降温急救头部。
80 偏头痛与饮食有关。
81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
82 多吃米面，经期心里好。
83 走鹅卵石路，降血压。
84 天热吃肉多，脾气大！
85 暑天，少动身，多动脑。
86 孩子常喊腿痛别大意！
87 适度紧张，可抗衰老。
88 高温天气，慎染发。
89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
90 太干净，反而容易得病。
91 衣服太鲜艳，小心有毒。
92 肾亏悄悄缠上女性。
93 花茶勿乱喝，小心副作用。
94 刚立秋不宜大补。
95 小小牙签,细菌数万！
96 总打嗑睡，当防血稠。
97 好言好语能治感冒。
98 夏季男袜，麻的最好。
99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
102 人口中约含细菌500种。
103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
104 中年人穿着不易太紧。
105 秋天“心梗”多。
106 当心爱犬让您染病。
107 离子机没有保键功能。
108 刷牙能拆散“细菌家族”。
109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
110 护理液，不能当眼药水。
111 让孩子每天运动一小时！
112 枕头主要是枕颈部！
113 特别爱出汗也是病态。
114 养花弄草，怡身心。
115 薰衣草对心脏有好处！
116 入秋食梨正当时。
117 处暑之后，健身多注意。
118 吃梨可排致癌物质。
119 喝茶去除口腔异味。
120 多吃杂粮，有益健康。
121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
123 打手机时最好取下眼镜。
124 香蕉抑制癌细胞生长。
125 黄昏时段锻炼身体较好。
126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
127 一次性筷子,越白越危险。
128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
129 老年人少喝鸡汤。
130 一杯牛奶不可代替早餐。
131 慢性牙病能伤“心”
132 儿童防铅妙招“勤洗手”
133 家有孕妇，别装修。
134 睡前慎服降压药。
135 病人宜吃蜂蜜。
136 嘴唇发黑，莫大意。
137 老人宜看少儿节目。
138 白露养生。
139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
140 少吃盐，相当于“补钙”。
141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！
2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
3 饭前喝汤,苗条健康。
4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
5 神经衰弱,吃点猪蹄。
6 出汗多了，适当吃点酸。
7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
8 眼袋显著，要查血脂。
9 冲水要盖上马桶盖。
10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
11 水果当饭吃，易贫血。
12 吃豆腐,最好配海带。
13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
14 上午的水果是金。
15 老人小孩都需要吃零食。
16 夏天不宜久坐。
17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
18 常照镜子有益健康。
19 怀孕能治偏头痛。
20 喝咖啡时别吸烟。
21 儿童慎用含氟牙膏。
22 红酒可降低痴呆症风险。
23 常坐飞机，多吃维生素C.
24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
25 忌用隔夜龙头水.
26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
28 早餐最好在7点以后.
29 拿完照片记得洗手.
30 鲜榨汁大多细菌超标。
31 带饭别装绿叶菜。
32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
34 孩子不宜识字过早。
35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
36 二次排便易患痔疮。
37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
38 服鱼肝油过量易生结石。
39 纸杯的荧光剂危及健康。
40 牛奶的营养最全面。
41 男人最怕热，女人最怕冷。
42 暑假治近视好处多。
43 葡萄干能键齿，杀菌。
44 饮料瓶不能装酒醋。
45 骨质增生盯上中学生！
46 冻肉一定要冷水解冻。
47 家电久不擦，电磁辐射大。
48 婴儿汗多可能缺钙。
49 女人全吃素,容易老！
50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
51 吃木瓜能增加胃肠动力。
52 防晒霜用前摇一摇。
53 戴太阳镜后要按摩。
54 菠萝叶含抗癌成份。
55 年老尽量少吃甜。
56 适度丰满有益健康。
57 饮茶要适量。
58 每天半块豆腐,可防血管病。
59 手机信号不好，别用！
60 多功能洗衣粉，慎用。
61 鱼和家禽比猪肉好。
62 少吃鸡头鸭头。
63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
64 趁着夏天补补钙。
65 冬病夏治正合时。
66 伏天鱼肉不能少。
67 剖妇产损害，可能伴一生。
68 创可贴，勿滥贴。
69 乘公交车，侧着站更稳。
70 宝宝爬行好处多。
71 吸管喝饮料，防蛀牙。
72 食物五颜六色才好。
73 莲藕“白嫩”，要留心。
74 劝君夏天多吃冬瓜。
75 绿豆汤里加点盐。
76 百合花泡茶，能去火。
77 冰饮料多喝易中暑！
78 断奶切忌母子隔离！
79 脑出血，降温急救头部。
80 偏头痛与饮食有关。
81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
82 多吃米面，经期心里好。
83 走鹅卵石路，降血压。
84 天热吃肉多，脾气大！
85 暑天，少动身，多动脑。
86 孩子常喊腿痛别大意！
87 适度紧张，可抗衰老。
88 高温天气，慎染发。
89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
90 太干净，反而容易得病。
91 衣服太鲜艳，小心有毒。
92 肾亏悄悄缠上女性。
93 花茶勿乱喝，小心副作用。
94 刚立秋不宜大补。
95 小小牙签,细菌数万！
96 总打嗑睡，当防血稠。
97 好言好语能治感冒。
98 夏季男袜，麻的最好。
99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
102 人口中约含细菌500种。
103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
104 中年人穿着不易太紧。
105 秋天“心梗”多。
106 当心爱犬让您染病。
107 离子机没有保键功能。
108 刷牙能拆散“细菌家族”。
109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
110 护理液，不能当眼药水。
111 让孩子每天运动一小时！
112 枕头主要是枕颈部！
113 特别爱出汗也是病态。
114 养花弄草，怡身心。
115 薰衣草对心脏有好处！
116 入秋食梨正当时。
117 处暑之后，健身多注意。
118 吃梨可排致癌物质。
119 喝茶去除口腔异味。
120 多吃杂粮，有益健康。
121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
123 打手机时最好取下眼镜。
124 香蕉抑制癌细胞生长。
125 黄昏时段锻炼身体较好。
126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
127 一次性筷子,越白越危险。
128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
129 老年人少喝鸡汤。
130 一杯牛奶不可代替早餐。
131 慢性牙病能伤“心”
132 儿童防铅妙招“勤洗手”
133 家有孕妇，别装修。
134 睡前慎服降压药。
135 病人宜吃蜂蜜。
136 嘴唇发黑，莫大意。
137 老人宜看少儿节目。
138 白露养生。
139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
140 少吃盐，相当于“补钙”。
141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！
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当大部分人都在关注你飞得高不高时,只有少部分人关心你飞得累不累-这就是友情,再忙也要照顾好自己.朋友虽不常联系却一直惦念.
天凉记得多穿衣.
少喝奶茶，不吃刚烤的面包.
白天多喝水晚上少喝.
一天不喝多于两杯咖啡.
每天喝酒不多过一杯
少吃油多的食物.
晚上五点后少吃大餐.
最佳睡眠为晚上十点至早上六点.
睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老。
不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。
手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍，
远离充电电源.
还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑.
天凉记得多穿衣.
少喝奶茶，不吃刚烤的面包.
白天多喝水晚上少喝.
一天不喝多于两杯咖啡.
每天喝酒不多过一杯
少吃油多的食物.
晚上五点后少吃大餐.
最佳睡眠为晚上十点至早上六点.
睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老。
不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。
手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍，
远离充电电源.
还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑.
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