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藕丁土豆小米三种食物一起煮粥，具有互补作用，对预防感冒和调节心情很有帮助，养胃健脾的同时还可以助睡眠，是初春养生美食。
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早睡早起。按时吃饭。多喝白开水。加强身体锻炼。
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刷牙要刷三分钟，晚上不能吃夜宵，要吃也要吃一些易消化的，比如面包
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红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用
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