Question

中医里的“冬病夏治”，该如何以“热”逼寒毒？

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Answer 1

到了夏天，天气非常炎热，而很多人在这个时候都非常的贪图凉快。但也会因此使自己的身体受到损伤，可能身体会产生一些寒毒。其实在夏天的时候阳气非常的旺盛，那么体内就会有一些阴湿，在这个时候祛湿排寒是有非常好作用的。能够缓解冬天容易发生的病症，所以夏天也是对于冬病夏治非常好的时候，尤其是可以用热来逼出寒毒。

首先想要以热排毒的话，就可以吃一些非常养生的食物，这样能够帮助身体来进行排毒。比如说黄瓜，黄瓜有很多功效，可以清热、利水、消肿。而且黄瓜里面还含有果酸和胶质，这对于人体排毒是有非常大帮助的，还能够促进我们身体的代谢。冬瓜能够防止中暑，而且还非常的补水。吃冬瓜的话可以清胃热、利小便，还能消除我们身体的水肿。

在夏天的时候很多人觉得热，就非常非常的喜欢喝冷饮，但其实这样是不正确的，这个时候应该喝热茶。在夏天的时候想要解暑，喝热茶是最有帮助的，这样可以把体内的毒素给排出来。而且喝热茶的话也能够使毛孔张开，对于汗腺的分泌也是有促进作用的。这个时候体内的水分也会渗出毛孔，而且还能使体内的热量给蒸发掉，有非常好的降温效果。

而且喝热茶也能够利尿，适当的喝一些热茶，可以把体内的寒气给排出来。尤其是蒲公英绿茶，在夏天来喝是非常好的，还可以改善咽炎和嗓子的疼痛。在夏天的时候也可以洗热水澡，这样也能够逼出寒毒。因为洗热水澡的话，能够刺激皮肤血管进行扩张，就会使新陈代谢增强。并且对于一些关节炎和风湿，都会有改善的作用。

Answer 2

调节饮食、清淡为主。夏季以热排毒，可以多吃养生的食材，尤其是以下这3种瓜类食物，更有助身体排毒。瓜类，能清热化湿、排毒排湿，最适合夏季食用。黄瓜，可清热、解渴、利水、消肿。黄瓜含有胶质、果酸与生物活性酶，可促机体代谢，帮助人体排毒，是夏季不错的食物选择。冬瓜，不仅能补水，还能防止中暑，堪称“夏季第一瓜”。冬瓜能润肺生津、清胃热、除烦止渴，通利小便、消除水肿。苦瓜，可清热、排毒、提高机能免疫力。苦瓜还可以分解体内脂肪，抑制脂肪合成，有助于减肥，是排毒不错的选择。

Answer 3

1.入伏后，天气炎热，人们容易食欲差，胃口不佳。此时，需要健脾、开胃，喝点热汤，比如：五豆汤用赤豆、白豆、黑豆、绿豆、黄豆，搭配在一起，煮汤饮即可。2.饮热茶——可解暑、消渴、祛湿。热茶，不仅可解暑消渴，还能够促进排汗散热，提高脾胃运化能力。喝一杯热茶，才是真正的给人体解暑降温。

Answer 4

冬病夏治是中医常说的一种理论。夏天天气比较炎热，可以出很多的汗，这样能够排出体内的湿气。