如果你已经负债累累，每月工资跟不上还债速度，该怎么办？
在我负债一百十万，每个月收入无力偿还债务，处于人生最低谷，最绝望的时候。我强迫冷静下来调整心态，梳理债务一步一步爬起来。
去年我负债了，一百一十万。当时月收入二万，还能勉强维持资金的周转，于是天真的我以为这样一直周转下去，就不会有大的问题。没想到最后沦为了亲戚朋友通讯里，让人害怕的存在。
可能你会好奇我做什么了，负债这么多。做生意亏了，还是股票亏的？其实都不是，因为我犯了一辈子都不能原谅自己的错误：WD。
为什么说我无法原谅自己，如果当时我能够理智一点及时止损，如今我也不会沦落到，花3块钱买瓶水都要考虑的地步。
都是一段不堪的过往，今天主要以我自身经历说一说： 当你负债累累，每月工资跟不上还债速度，该怎么办？
①首先学会及时止损
负债的原因有很多种：WD，超前消费、生意失败等等。不管一开始的原因是什么。在每个月工资跟不上负债速度的时候，第一时间就要及时止损，哪怕再痛都要狠心“割肉”。
就拿我自己的经历说事，因为一念之差走错路。一开始我如果能够彻底戒掉，哪怕不去“以贷养贷”。我现在的结局，都不会这么惨痛。
②调整心态
负债人的心态，是不同于常人的。我当时心态几乎崩溃了想过跑路，甚至更加极端的想法。就因为我把自己锁在房门这个举动，让全家都跟着害怕。
以我过来人经验来说，负债的时候千万不要心里想不开，做任何傻事。可以和自己最亲近的人，敞开心扉的聊聊天。太压抑的事情憋在心里，容易憋出病来。
我自己是这样调整过来的：让自己剃个轻轻爽爽的头，“从头开始”。洗个干干净净的澡，“洗掉过往”。回去了一趟，很多年没有回过的老家，让心里放松一下什么都不想。
只有心态调整过来了，负债人才能用更加强大的自己面对以后得挫折，有信心的扛起自己的重担和责任。
③梳理债务
重新梳理自己的债务。以我自身经历来说：
第一步：留下足够生活费就行，负债了不比以前的日子，改省的时候一定要省。只留下生活，一方面用于还钱，另一方改掉自己大手大脚的毛病。
第二步：有钱先还人情债，亲戚朋友的人情债最难还，在债务崩溃的时候，一一找债务进行协商。记住这个时候面子已经，不重要了。一定要说明，不是不还但要给自己争取时间。给自己第二次立起信任感的机会，一切都会慢慢的好起来。
第三步：选择选银行和信用卡，最后考虑网贷。这个时候已经没有面子了，面对催收不要盲目的填洞，人家需要的是业绩不会管你死活。以后有翻身了，面子自然而然就会有了。到时候再去一一，协商解决这些债务。
负债了只是欠钱不是欠命，更不是不还。欠钱也是属于民事纠纷，所以我们一定要梳理好债务后，拼尽全力挣钱然后一步一步爬起来。
④学会开源
上面三部，已经理清楚的情况下。也要做最重要的第四部开源。
什么是开源？我理解的就是在目前情况下，尽快的从其它渠道增加收入。
要明白开源不是要盲目的做事：首先自己的工作在没有找好下家的情况下，一定不能丢。
要选择0投，轻资产的创收。负债的情况，已经不允许我们，再次做出错误的决定。
我自己就选择0投入的自媒体写作创业，利用闲余时间投入进入，虽然目前没有太大的收益，可是我规划好了自己，接来下要走的路线。因为我明白：胖子不是一口吃成的。
有条件的情况下，晚上去夜市摆摊，空余时间跑代驾，夜间搬货，送外卖都是低门槛，要求不高的创收。
创收做好，更容易多一个机会，让我们在减少负债的道路上，走的更快一点。
⑤学会节流
负债以前我都是有多少花多少，从来没有考虑过存钱，抵御风险。负债后我是能省则省，一瓶一块钱的水，我都不会去买，从家里带个水杯。
每一次经过水果店，烧烤店，我都会克制自己的欲望，因为我知道现在的我要为曾经犯的错买单。
负债的情况下，要学会节流。减少不必要的花销，当走出负责时候，我们会更加正确的面对金钱。
⑥立即行动起来，坚持不懈下去
说了这么多，包括我自己的真实经历。最重要的一点，还是要： 立即行动起来，坚持，坚持，再坚持！重要的话说三遍！
最后我想说的是： 一生不可能一帆风顺，在负债低谷的时候，调整自己的心态，要明白没什么困难是走不出来的。只要努力克服困难，坚持下去，我们都会好起来的。
当我们经历过这一段负债的岁月，对家人的关心，对生活的态度，对金钱的价值，都会产生前所未有质的变化。
困难不可怕，只要我们一步一个脚印，按照这样走下去，一定会走出来，自身也会成长的更加强大！
我也是负责，十来万。有时候吧！很谜茫！有时候吧又很励志，很有斗志。这十来万都是还完了又借了，借了又还，太难了。
我也是负债，本来想着要去多做一份兼职的结果有了二宝以后只能作罢，继续想办努力还钱，导致我现在怀孕后期了也还在做事，我太难了！
如果是我我不会让自己负债累累出现这样入不敷出的局面，有多大能力做多大的事
很多人都是这样过来的。只是看谁能坚持。
首先的话 开源节流 ，开源节流。第一步自然也就是节流。
楼主要记住一点，在你人生低谷的时候，所有的无效社交都是把你往深渊的泥潭里面拉，而且根本就不可能有出来的机会，有一次我下班回家，很晚了，大概凌晨一点半吧，没吃晚饭，然后到了路边摊，点了一份炒粉。然后旁边的桌子上有两个年轻人，一个人是在说自己负债十多万，因为谈了个女朋友
然后接下来的话 惊掉了我的下吧。 十万块算啥，这都不算是钱，几天就还清的事情。然后另一个就表示有些担心，毕竟十万不是小钱，然后后续我听他们聊天才搞明白，原来这兄弟是在工厂上班，一个月绩效啥的能到手六七千。然后就是攒不下钱，因为一发工资就在酒吧夜店等等地方，因此也认识了一大群的‘’朋友‘’然后可能这一些朋友也是他的底气吧，我听完了，也吃完了，就回家了。
因为我觉得可能他这十万，得四五年才能弄得明白吧，因为在你负债的时候，是没有几个人愿意真心的帮你的。因为现在的人际关系太复杂，说的好听点叫合作，说的不好听点的就是相互在利用，真情真的少之又少。特别是在经商的人际圈子里面，根本就没有任何友情，全部是利益。邱胖子说的那句话------------------------------没有永远的朋友，只有永远的利益。
这么说吧，在你负债的时候。这些无效的社交就是在浪费你赚钱的时间。然后尽量砍掉一切不必要的开支。尽量的留下资本。
但是还债也要讲究一个办法----------不要全还，给自己不留一分钱的还债，如果是房贷车贷等等的话那就没办法，必须得足量的还，但是如果是别的，自己一定要留一份。为什么要留这一份因为可能后面会遇到什么比较好的项目。或者别的什么 东西，万一需要点投入，到时候又是两眼一抹黑，毫无办法，眼睁睁的看着机会流失，因为必须得未雨绸缪，还债这个事情本身就不是一朝一夕的事情，除非你中了彩票，不然还是得一步一步来，也有快慢的速度，接下来就是说怎么，尽快还债的问题了。
节流说了，接下来谈一谈开源。 无非就是增加自己的收入来源， 第一步也是大多数人都能想到的途径，就是找个什么兼职，找个副业什么的，但是这些的话得前提是你在完成了主业工作之后还有这个精力来处理这些事情。但是一直这样子下去的话也有一个弊端就是你根本就没有时间停下来，学习学习，不仅仅是在学校才需要进入 社会 之后更要学习。因为现在的时代真的是一天一变的我建议的话楼主先看一下自己不足的地方是哪里，然后在针对不足的地方进行弥补提升自己，因为只有你自己足够优秀了，才可能匹配上更高的薪酬或者更好的待遇，这个世界虽然说是不公平的，但是也不是绝对的不公平，有一句话，我一直坚信你的付出和回报是按照一定比例的，但不是等比例这句话就很有意思了。
可以买一本专业知识比较强的书，学习一下别的行业，说不定以后可能在别的行业，你比这一行混得更好，
可以做我这个小礼盒加油卡副业兼职，现在加油卡是每个有车一族的必须品，很好做的，很简单，也很容易推广出去，低成本
既然提问中指的是我，那么我就要按自己的情况来回答这个问题。首先可以肯定的是我不会再借钱去创业、现在创业可以说是九死一生！这样会使我的负债更多雪上加霜。我想我会努力提高自己、多学一些技能提高收入。先还掉债务再做其他打算这样最稳妥。
