黄芪可以调理月经吗,气血不足月经量少吃什么调理
气血不足的女性经常会手脚冰凉，特别怕冷，她们的月经量也可能会比较少，这个时候，对于中国人而言，大多数人可能会选择中医来调理身体，那么黄芪有调理月经的作用吗?对于由于气血不足引起月经量少的女性而言，应该吃什么调理自己呢?下面一起来看一下我为大家整理的资料。
黄芪可以调理月经吗
黄芪是较为常见的补气药材，可以扶正固表、补中益气、退肿生肌。对于女性而言，黄芪可以美容养颜、补血益气，可以治疗脾虚导致的经血暗沉和经期水肿。经常服用黄芪可以有效改善经期不调、调节气血。
怎么吃黄芪呢?可以用黄芪煲汤泡茶。
当归黄芪乌鸡汤。原料： 乌鸡肉250克、当归5克、炙黄芪25克。 做法： 1.乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净; 2.齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。
黄芪红枣茶。原料：黄芪10克、红枣6克。 做法： 1.红枣用温水泡发洗净后，去核; 2.黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。
当然，来月经的时候千万不能吃黄芪，黄芪性温、味甘，有补气升阳、补中益气、益气摄血的功效。经期经血下行，经期正常者服用黄芪会导致气血紊乱，影响经期运行。月经不调者，可以在医生诊断下适量服用黄芪改善不良症状。
气血不足月经量少吃什么调理
月经量少的女性还可以通过以下几中食物疗法来进行调理，当然，这样的饮食疗法其实也是跟上面介绍的辨证有关的，不同的症状应采取不同的饮食方式：
1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足夹瘀者。
3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。
4、鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
5、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。保持心情舒畅，多休息。
