Question

血压高的人，有哪些食物是坚决不能吃的？





Answer 1

盐分较多的食物

患有高血压的人在平时的饮食当中一定要少吃甚至是避免一些盐分比较多的食物，因为绝大部分的食用盐当中是含有着大量的氯化钠成分的。而氯化钠进入到身体当中会造成血液细胞外液的增加，从而导致血压在短时间之内就可以迅速上升。因此患有高血压的人在平时做饭的时候也尽量要少放一些食用盐，否则对于控制血压会比较不利。

油腻的肉类食物

首先要声明一个观点，并不是患有高血压就不能够吃肉类食物，这里所说的是肥肉或者是比较油腻的肉类食物。肉类食物当中本身脂肪含量就比较高，高血压的人大量的食用肉类食物，就会造成身体当中的饱和脂肪酸较高，饱和脂肪酸是不利于血管和血压健康的，积攒到一定程度之后会对血液当中的脂肪含量造成一定的影响，不仅不利于控制血压，还有可能会引起冠心病或者是其他方面的心血管疾病。

辛辣的食物

其实一些辛辣的食物本身对于高血压患者来说并不会造成太大的影响，但是吃太多辛辣食物会造成身体出现上火的情况，那么这个时候就会加重排便的困难程度，然而出现了便秘的话在排便的过程当中腹部用力会造成负压的升高直接导致血压的上升。这对于高血压患者来说是十分危险的行为，如果用力不当的话，会出现脑出血的后果。

高热量的食物

高热量的食物不仅仅是肉类食物，包括一些含糖量比较高的食物，比如说巧克力，蛋糕，饼干，面包等等。一般患有高血压的人群绝大部分都是肥胖人群，而对于这类人来说，平时是坚决不能够吃这种高热量食物的，否则体重继续增长的话，只会让血压越来越高。

Answer 2

含有脂肪比较多的食物，动物内脏，下水还有一些高饱和脂肪酸我们都要需要注意，还有鸡蛋也是含有甘油三酯胆固醇，高的食物一定要减少摄入。

Answer 3

不可以吃猪肉，牛肉，羊肉，猪肝，鸭血，牛奶，这些食物是坚决不可以吃的，吃了之后就会导致血压上升更加厉害。

Answer 4

就比如说猪肉，牛肉，鸭血，粉条还有苦瓜，这些食物是坚决不能吃的，绝对会升高血压。

Answer 5

油炸食物，肥肉，高糖甜点，奶油，咸鱼，辣椒等食物。