Question

餐后2小时血糖多少正常？为什么这么说？

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Answer 1

对于糖耐量正常的人，也就是正常人群，餐后两小时的血糖一般不超过8mmol/L。所以当餐后两小时血糖超过8mmol/L时，就应该考虑血糖有问题。这个血糖一般指的是静脉血糖，而不是指尖血糖，指尖血糖和静脉血糖是有区别的。

所以为了评估血糖是否有问题，必须要取静脉血。当然，监测指尖血糖只是为了监测血糖控制是否达标。对于糖尿病患者来说，餐后两小时的血糖一般可以控制在10mmol/L以下。餐后两小时的正常血糖为3.9-7.8mmol/L。餐后2小时血糖受许多因素影响，包括所吃食物的种类、胃肠道蠕动的速度、餐后运动量和餐前血糖水平。

当糖尿病患者餐后2小时血糖水平超过7.8mmol/L时，应及时控制，以免发生糖尿病及各种糖尿病并发症。控制饮食和合理运动是控制血糖的基础。控制饮食，如少吃含糖量高的食物，增加体力活动，如饭后散步等。对于绝大多数人来说，通过饮食和运动，空腹血糖可以低于6.1mmol/L，餐后2小时血糖可以低于7.8mmol/L。

没有糖尿病的患者饭后两小时的正常血糖水平应低于7.8mmol/L，而糖尿病患者的血糖应控制在10mmol/L以下。由于血糖水平会受到膳食的影响，一般需要进行标准的葡萄糖耐量试验以减少这种影响。为了减少血糖的波动，糖尿病患者在检查时也可以采用馒头餐或普通餐。餐后2小时血糖在8.0-10.0之间为正常。如果血糖超过10.0，血糖可能更高。尽量测量精度较高的空腹血糖，测量血糖前不要吃含糖量高的食物。

Answer 2

引言：在餐后两小时血糖指数应该是4.4~7.8毫摩尔每升之间，因为餐后血糖也是糖尿病患者看自己的指数是否上称的一个标准，也可以通过这种现象能够早期发现糖尿病，很多人是先有餐后血糖高，然后才有空腹血糖高，如果怀疑有糖尿病，必须定时复查空腹血糖，同时复查餐后血糖，查查糖化血红蛋白检查。

Answer 3

血糖小于7.6mmol/L，就是正常的，因为在吃饭的时候身体当中也会有一些糖分含量，但是两个小时就会消耗一部分糖分，所以标准也会发生转变。

Answer 4

小于7.8mmol/L就是正常的，因为在吃饭的时候也会摄入一些糖量，后来就会经过吸收，在这个范围内就代表着血糖没有上升。